科技改变生活 · 科技引领未来
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文|菁妈扬帆的航船，全副武装的男人和腹部隆起的孕妇，是世上最美的三种景象。腹部隆起的孕妇，这道美丽的风景也非一朝一夕形成的。妈妈的肚子是慢慢地隆起来的。怀胎十月，并非我们传统意义上的十个月，女性的月经周期以28天为一个周期，所以怀胎十月的十
文|菁妈
扬帆的航船，全副武装的男人和腹部隆起的孕妇，是世上最美的三种景象。
腹部隆起的孕妇，这道美丽的风景也非一朝一夕形成的。妈妈的肚子是慢慢地隆起来的。
怀胎十月，并非我们传统意义上的十个月，女性的月经周期以28天为一个周期，所以怀胎十月的十个月，是以28天为一个月，280天的怀孕周期。
怀胎十月，妈妈的肚子是怎么变化的呢？
怀孕第1个月：悄无声息
这时候，妈妈自己都不知道自己有没有怀孕，一样的来月经，一样的排卵。
只不过怀孕的第1周，排出的卵子遇上了精子，并且结合成了受精卵，最后一个变成两个，两个变成四个，四个变成八个，八个变成十六个，最后着床在子宫里面，变成一个小小的胚胎。
在受精卵悄悄地变成胚胎的过程中，很多妈妈是没有感觉的，也有少部分的妈妈会有着床出血，或者肚子轻微疼痛的感觉，但因为不太明显，不少妈妈也没有把这种现象跟怀孕搭上关系。
怀孕第2个月：翻江倒海
到了第2个月的时候，妈妈大多发现自己怀孕了。很多妈妈是从停经觉察到怀孕的。
还有一些妈妈可能对自己的月经周期不是很关注，或者月经周期不是很规律，可能觉察到自己怀孕是从想吐开始。
我们看电视剧经常就有这样的镜头，出去吃饭，结果女主角吃着吃着跑到厕所去吐，一会儿就出现另外一个镜头，去医院检查，发现怀孕了。
怀孕进入第二个月，妈妈的胃经常有翻江倒海的感觉。
怀孕第3个月：疲惫不堪
不少妈妈在没怀孕之前，天天像打了鸡血一样，但到了怀孕早期，整个人就像蔫了一样。整天就只想着睡觉。
因为胚胎太小了，希望妈妈要多休息，才能让他更好地扎根在子宫，所以激素会刺激妈妈觉得疲惫不堪，想睡觉。
除了想睡觉之外，妈妈可能还会有尿频、分泌物增多的情况，妈妈一定要注意卫生。
怀孕第4个月：胃口大开
怀孕进入第四个月，孕早期不想吃东西，呕吐的症状慢慢地消失了。
好几个月没有好好吃饭的妈妈，到了孕四个月之后发现胃口大开，吃什么都觉得很香。
但还是要控制一下，尽可能少吃高糖、高盐、高脂肪的食物。
少食多餐，控制一下食欲，防止体重增长过快。
除了食欲变好之外，肚子变大了，妈妈注意不要穿太紧的衣服。
怀孕第5个月：身体笨重
胎儿的体重在增加，羊水量也增多，身体的血液量也增多，直接引起妈妈体重增加。
妈妈不但是肚子变大了，臀围也变大了不少。
怀孕的时候，妈妈会在臀部，胸部和腰部储存脂肪，这些脂肪是给产后哺乳的时候使用的，所以妈妈在哺乳期，不需要补充太多的脂肪。以便哺乳的时候，消耗身体在怀孕时储存的脂肪，尽快地恢复身材。
怀孕第6个月：腰酸背疼
肚子变大了，身子会不由自主地向前倾，会牵扯腰部的肌肉，妈妈经常会觉得腰背疼。
加上怀孕后期妈妈需要的钙量增多，妈妈没有及时补钙，身体缺钙也容易引起腰酸背疼。
妈妈坐的时候在腰背后放一个枕头，不要让腰悬空，以减少腰部肌肉的压力。
走路的时候尽可能站直身体，不要让身体过于向前倾，
晚上睡觉的时候使用孕妇枕头，在腰背后腿都有枕头支撑着，让肌肉不容易酸痛，防止腰酸背疼。
妈妈通过吃钙片或者喝牛奶，来补充足够的钙。
怀孕第7个月：头晕头昏
怀孕第7个月进入了孕中晚期，妈妈的血液量增加40%左右，血容量增加，而铁没有及时的补充，就让妈妈出现生理性贫血。
贫血的妈妈容易出现头晕的情况，而且心脏要给妈妈和胎儿供血供氧，有时候供血供氧不足的话，也容易引起头晕。
妈妈在孕中晚期要注意补铁，多休息。
怀孕第8个月：行动不便
第8个月正式地进入了孕晚期，胎儿以及羊水胎盘这些附着物，会把妈妈的子宫撑得很大，所以妈妈肚子大，走路就不太方便。
不少妈妈会发现自己过于劳累，比如说走得太久的话，肚子会一阵一阵地发紧，这其实是假性宫缩，这也是胎宝在告诉妈妈要尽快休息。
怀孕第9个月：体重大涨
进入33周之后，胎儿的体重以每周200克的速度在增长，胎儿体重增长的快，妈妈的体重自然也增长的快。
在B超中发现胎儿偏小的话，妈妈这个时候就要努力地多吃一些，防止生出来的胎儿体重过轻，不好护理。
在B超中发现胎儿体重过大的话，妈妈也要注意控制体重的增长，否则生出巨大儿就会出现难产，甚至不得不进行剖腹产。
怀孕第10个月：静待卸货
万里长征最后一站，妈妈会有各种的不舒服。比如说肚子重得自己走路都走不稳，不小心掉了一个东西在地上，捡起来都困难。
不但腰酸背疼，而且大腿根部也会疼，因为胎头下降了。
肚子太大了，睡不好，晚上睡眠只能眯一会儿。
不过很快胎儿出生，这些症状就会消失了，所以妈妈再坚持坚持吧！
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陈悦