短烟价格表和图片大全（6种香烟应被列入）

香烟是一种高消耗产品，近几年伴随着经济水平的稳步提升，吸烟现象也更加普遍。甚至现实生活中一些青少年也抱着对香烟的好奇，渐渐尝试吸食香烟，更是给身体造成了伤害和负担。之所以不建议未成年人吸烟，是因为未成年人的身体功能发育不完善，如果总是大量吸

香烟是一种高消耗产品，近几年伴随着经济水平的稳步提升，吸烟现象也更加普遍。

甚至现实生活中一些青少年也抱着对香烟的好奇，渐渐尝试吸食香烟，更是给身体造成了伤害和负担。

之所以不建议未成年人吸烟，是因为未成年人的身体功能发育不完善，如果总是大量吸烟，很有可能会给身体造成很大的伤害和影响，后果也比较危险。

其实无论是未成年人还是成年人，吸烟都是没有好处的，若吸烟无度，还有可能会增加患癌风险，下面我们具体来了解一下吸烟的危害。

吸烟的危害

吸烟伤肺：相信很多人应该都听说过吸烟伤肺的说法，长时间吸烟可能会给肺脏造成较大的伤害和负担影响肺脏健康，因为香烟经过充分燃烧之后，会释放出上千种有害物质，其中的一些固体颗粒物很容易沉淀在人的肺部，从而影响到肺部健康。

伤害心血管：血管是血液循环的场所，心脏源源不断的跳动，才能够维持正常的血液循环。

长时间吸烟可能会导致一些有害物质进入人体内之后融入到血管当中，影响到心血管健康，甚至还会增加患上相关病变风险。

伤害神经组织：经常吸烟也可能会给脑部神经造成一定的损伤和刺激，大脑是身体的总指挥，如果脑部健康受损，那么很有可能会导致人的身体健康状况出现异常，从而增加患病风险。

影响生育：相关研究显示，近几年人的受孕率与几十年前相比，明显降低，之所以会如此，可能在日常生活中一些不良的行为习惯有关，比如吸烟。

长时间吸烟不仅会降低精子和卵细胞的质量，同时还可能会影响受精卵着床，从而影响到正常受孕。

由此可见，经常吸烟给身体造成的伤害是非常大的，所以为了身体健康着想，希望你要趁早戒烟，或许更有助于减轻身心负担，当然一些烟瘾大的人可能短时间内改不掉吸烟的习惯。

如果戒不掉香烟，也希望你能够学会正确吸烟，下面这几种香烟，就算是再喜欢，也应该远离。

6种香烟应被列入“黑名单”，或许你也爱吸，但为了健康，要忍住

1、杂牌香烟

前面我们说到吸烟是一件高消费的事情，对一些收入比较频繁的人来说，可能难以支撑吸烟的消费，所以他们就会考虑购买杂牌香烟来吸。

这种香烟的价格比较低廉，而且还能够满足烟瘾，可谓一举两得，但是杂牌香烟往往都是采用了烟草的边角料，其中的有害烟毒可能要更多。

2、茶烟

所谓茶烟主要是指把烟叶换成了茶叶，中国人隐藏的历史可以追溯到上千年前生活中，适量喝点淡茶能够给身体带来好处，因此有些烟瘾大的人就认为把茶叶放到香烟当中，也能够降低吸烟的危害。

可是这种想法并没有依据，反而茶叶经过燃烧和稀释之后会释放出危害三倍。危害三倍。

3、发霉的香烟

如果家里的香烟储存不当，很有可能会出现受潮发霉的现象，但是为了避免浪费，有的人就会把这些香烟放到阳光下晾晒，干燥之后继续吸食。

香烟发霉之后很有可能会产生黄曲霉毒素，这是一种极强的致癌物，相关研究表明化学酶毒素的毒性是砒霜的，几十倍之多，因此经常吸食这种发霉变质的相应后果也比较危险，请你正确看待。

4、细杆香烟

细杆香烟应该是很多女性或者是年轻男性比较喜欢吸食的香烟，然而现实生活中有些人觉得细杆香烟当中的烟叶含量比较少，毒素应该也比较低，会考虑吸食细杆香烟。

殊不知，细杆香烟看似安全健康，实则并没有你想象的那么好，甚至有相关研究显示细杆香烟比普通香烟的有毒物质还要多，请你主动远离。

5、自制香烟

一些乡下和农村里的老人，如果有吸烟的习惯，他们就会去集市或市场上买一些散装烟叶，然后回家用纸卷着吸。

这种方式可能也能够满足烟瘾，但是自制香烟没有经过特殊的处理，其中的有害因素可能比较多，而且没有了过滤烟嘴也会导致烟草当中的毒素大量堆积在人体内。

6、电子烟

电子烟是现在很多年轻人比较喜欢的一种香烟，甚至电子烟打着“戒烟神器”的称号销量持续升高。

也许现实生活中的一些年轻人认为其实电子烟是一件非常酷的事情，还能够帮助戒烟。

可是电子烟在吸食之后可能会产生一定的雾化物，这些物质被吸入人体内之后也是没有好处的，所以从健康角度出发像是电子烟也会伤害身体，请重视起来。

综上所述，上面这几种香烟给身体造成的危害比普通香烟可能要高出很多，因此希望你能够主动远离，或许更有助于减轻身心负担，呵护身体健康，当然除了积极戒烟之外，在戒烟的过程中也应该主动养护肺部。

养肺行为

• 吃点清肺食物

戒烟的过程中，如果能够常吃点清肺润肺的食物，或许更有助于肺部堆积的有害烟毒和代谢废物排出体外，比如罗汉果泡水，雪梨，银耳等这些食物对于清肺润燥都是有帮助的，希望你能常端上饭桌。

• 适当参加有氧运动

在参加游泳运动的过程中，需要调整规律的呼吸，所以适当参加营养运动，有助于提高肺部的活力，促使肺部扩张，在养护肺脏方面也是有帮助的，因此戒烟的时候最好每天拿出一定的时间来进行有氧运动，或许能够收获很多好处。

• 多喝水

人的肺脏是一个喜润恶燥的器官，如果平时不能够及时为身体补充所需的水分，不仅会造成身体缺水的现象，同时也会影响肺脏健康。

所以戒烟过程中最好能够及时为身体补充所需的水分，或许更有助于促进肺部排毒，减轻身体和肺脏的负担。

你还知道哪些行为习惯有助于养护肺脏的，欢迎在下方留言评论。