肯德基大饭团多少钱（肯德基握的大饭团卖20元）

漫长的暑假生活终于结束了，告别了炎热的夏天，秋天的凉爽让人舒服了很多，以后每天又得早起给孩子做早餐了！为了孩子有个健康的身体，有良好的学习心态和专注的集中注意力，对于孩子的早餐那可是马虎不得。今天孩子第一天上学报到，为了给他一个好心情，我做

漫长的暑假生活终于结束了，告别了炎热的夏天，秋天的凉爽让人舒服了很多，以后每天又得早起给孩子做早餐了！为了孩子有个健康的身体，有良好的学习心态和专注的集中注意力，对于孩子的早餐那可是马虎不得。今天孩子第一天上学报到，为了给他一个好心情，我做了他比较喜欢的一种早餐，只要头天晚上把食材准备好，早上起来做简单快捷，而且比较压饿，一上午也不会饿。

今天这道早餐，是江南人的最爱，那就是粢饭，粢饭好吃因为它不同于普通的大米饭，加了糯米煮出来的糯米饭，包裹上油条、香肠、榨菜、芝麻、肉松等自己喜欢的食材，吃的时候大咬一口，各种香味萦绕在舌尖，简直太满足了！离我家不远的小吃城，天天早上卖粢饭的摊位那是门庭若市，排着队买，我买过一次，卷了芝麻盐、咸蛋黄和馓子，但是包裹食材的糯米饭煮的太硬了，吃了一半就吃不下了。想想也是自己回家做吧！

头天晚上泡好了糯米，今天早上起来直接上锅蒸，蒸米饭的时间可以准备别的食材，不慌不忙，简单方便，做好之后，喊儿子吃饭，儿子惊喜的大叫：“妈妈，这是握的大饭团啊！”之前在肯德基买过一次握的大饭团，好吃是好吃，就是太贵了，自己在家做成本还不到5块钱，味道倒是不逊于肯德基哦！

【粢饭】/【握的大饭团】

【食材】糯米100克，大米200克，香肠2根，油条1根，坚果仁、黑芝麻、咸菜适量。

【步骤】1、糯米提前泡涨开，和大米一起煮成米饭。

2、准备油条一根，香肠提前蒸熟，坚果仁压碎，黑芝麻是提前炒熟的，咸菜切碎，喜欢的还可以准备一些肉松、馓子、咸蛋黄。

3、寿司帘铺在最下面，保鲜膜放在寿司帘上面，撒上一些熟的黑芝麻。

4、米饭铺在保鲜膜上，勺子沾一些纯净水，然后将米饭铺平。

5、米饭上撒上切碎的咸菜、黑芝麻和坚果仁。

6、放上香肠和四分之一根油条。

7、从一边用寿司帘用力卷起饭团，卷紧一些，切的时候才不会松散。

8、卷好定型片刻，吃的时候从中间切一半，撕开保鲜膜开吃！

【小贴士】

1、如果喜欢像吃寿司一样，也可以在米饭里面拌一些寿司醋。

2、有人喜欢咸口的，也有人喜欢甜口的，喜欢甜口的可以卷一些芝麻糖、山楂、果脯之类的。

这样的饭团好吃还方便携带，不管是作为孩子早餐还是外出旅行的备粮都是不错的选择，你喜不喜欢吃呢？

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