河南塔沟武校学费(北京什刹海武校和塔沟武校哪个厉害)

这两所武校是目前我国办的最成功的，国内知名度也是最高的武校。不过它们的培养模式和人才培养的侧重点不同，如果直接说哪个厉害一点恐怕不公平不公正，所以我们来说一说它们的特色所在吧。

北京什刹海武校是一所公办的职业学院，是北京市体育局所属的“国家级重点中等职业学校”和“全国高水平体育后备人才基地”，肩负着为北京和国家培养高水平体育专业和后备人才的任务。校内开设有小学，初中和中专部，开设有10个训练项目。

因为是公办学校的性质，什刹海武校更注重对学生的培养，而且培养模式都是系统化的，师资力量也得到保障。作为公办武校，什刹海武校是作为我国对外的窗口，所以它的国内外的知名度是最大的。

在人才培养方面，什刹海武校自建校以来共培养了3000多名学生，有38个人获得过世界冠军，7人获得了奥运会冠军。李连杰和黄秋燕都是出自什刹海武校。同时还承担了国内外人才培养的责任。

塔沟武校位于河南省嵩山少林寺旁，是一所民办武校。虽说是民办武校，但是办学的规模和学生人数却是国内外最大的，现有在校师生共计35000万余人。开设了从幼儿班、中小学、高等教育和国际交流的完整教育教学体系。

如果说什刹海武校是对外的窗口，那么塔沟武校面向的则是国内的人民大众。塔沟武校开创了武术艺术表演的先河，连续十三年出现在春晚的大舞台上，为全国的观众带去不一样的武术表演。

在人才的培养上，塔沟武校国际、国内重要武术比赛中，共获奖牌9159枚，其中金牌4414枚，奖牌数和金牌数均列国内武术学校之冠。获得奥运、世界和国际级冠军379人次；获得全国冠军725人次。

单从数学上看塔沟武校似乎比什刹海武校更胜一筹。这与塔沟武校的招生人数是密不可分的，塔沟武校的在校生人数远超什刹海武校的43倍，什刹海武校目前在校生人数只有800人。相比之下什刹海武校更趋向于是一所小而精的办学模式。

塔沟武校更倾向于培养运动员，而什刹海武校更趋向于培养武术明星。在实战方面塔沟武校和什刹海武校相比更胜一筹。

少林塔沟武校学费一年大概需要一万五左右。少林塔沟武校主要收费的内容包括了学费、餐饮费、住宿费、水电费、护理费、服装被褥费，以及体检保险费等。

因为在女生看来，健身的男生身材会比散打的男生身材要好一些，她们觉得能够获得更多的安全感，可到了真正的实战时，健身的男生所起到的作用就没有散打的男生所起到的作用大了。

两者最大的不同是要达到的目的不一样。

健身：

健身是一种没有身体对抗性的运动，追求的是身体的健康，因此对肌肉围度增加和肌肉线条的刻画更加注重。而健身房是为：

健美专业户、肌肉发烧友、健身爱好者所设立的练习、训练、锻炼场所；

（装修漂亮或豪华，一般以跑步机与固定器械锻炼为主）

增大肌肉块的14大技巧：

大重量、低次数、多组数、长位移、慢速度、高密度、念动一致、顶峰收缩、持续紧张、组间放松、多练大肌群、训练后进食蛋白质、休息48小时、宁轻勿假。

拿健身和散打相比较，健身的肌肉看起来会比较僵硬，没什么爆发力和速度，灵活性更不用说~因为不够科学的健身锻炼会导致肌肉的爆发力和协调性下降，但是这种协调性下降是可以通过拉伸和放松一些有氧运动避免的。

散打：

散打是一种高抵抗的搏击运动，要求身体具有很好的力量还要具有爆发力，协调性，灵活性，以及耐力。如果肌肉围度过大会在一定程度上影响到身体的灵活性，不利于散打技术动作的发挥，同时增加身体负担降低攻击速度和耐力。

个人体能：

力量，弹跳，耐力，爆发力，和各个部位的抗击打能力．

力量：

俗语说的好：“一力降十会”。这是根本，你打人家一拳像摸一下似的，即使打的再多也没有用的，一拳毙命肯定是夸张，但最好是一拳击中对手就能达到最大的杀伤效果。所以你必须通过器械和徒手运动，加强自己的身体力量，包括手，臂，腿，脚，腰，头，膝，肘．这些都是你攻击对方时常用部位，也是杀伤力最大的部位（腰是做很多动作的发力点，所以一定要加强腰腹的力量）。

弹跳：

实战中结合很多前冲的跳跃动作，不仅可以提升高度和攻击性，更能加快速度和灵活性，在必要的躲闪中也是很重要的。可以通过蛙跳、连跳台阶、负重半蹲、跳绳等运动来锻炼。

耐力：

实战是相当耗费体力的，尤其是紧张的时候更会加快疲劳，所以当你和对手势均力敌的时候，耐力也许是你胜利的关键。锻炼方法：跳绳、长跑、游泳等。

爆发力：

说白了也就是速度和力量的瞬间结合，可以通过短跑、快速拉长条皮筋，或是拉力器，或是用小哑铃做拳击动作和负重快速踢腿以及快速推轻杠铃的方式。

抗击打能力：

打架的时候除非像小说里那样的高手，现实中很难保证自己不会被碰到，那么抗击打能力就很关键了，你打对方十拳，人家没什么事；人家打你一拳，你就倒了。那你有再多招数又有什么用呢？抗击训练主要练习胸、腹、头、背、手臂、腿的抗击打能力。其中头和腹的更为重要，可以通过撞击其他物体，例如木桩、重沙袋等进行对抗练习，或是二人进行对抗练习。

因此健身相对于散打来说，前者对肌肉的围度以及线条的美感方面更加侧重，后者对肌肉的爆发力、耐力、以及抗击打能力方面更加侧重。简单点说健身更加注重肌肉的外在给人一种美的感官享受，而散打更加注重肌肉的内在让其在激烈的搏击过程中更具实用性。

少儿普通班，一年13960元。少儿贵族班，一年16960元。

一年一万五左右，有的会有一些文化课但是少得可怜。

宣传所谓文武学校的很多都是打广告！所谓少林寺武校也只是挂着少林寺的牌子，绝对不要让自己或者孩子跳火坑！这是写给搜到这个题目的人看的，不是给提这种问题的人看的！

武校并没有相应的排名，这个和文化系院校是不一样的！也没有什么所谓公办的武校，去武校唯一的条件是你交多少学费！

非必要情况下，个人建议绝对不要去上武校！

2学校收费标准

全年标准收费，含学费、高托标准伙食费、护理费、服装被褥、水电费，住宿费，体检保险费、洗澡费。

饮食

荤素搭配营养餐，中午三荤三素一汤，主食米饭、面条、包子等。

住宿

8人间宿舍，独立卫生间，24小时热水洗浴，24小时直饮水系统。

学习

根据学员年龄年级系统分班，小班授课，每班30人左右。