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赠人玫瑰,手有余香。关注袁大夫,科普健康知识,同享健康生活。欢迎收藏+转发!医学知识科普我们是认真的,您的支持是我最大的动力!第一处、脸色黄岁月是把"杀猪刀",刀刀使人老。随着时间的流逝,美人会迟暮,帅小伙也会变成油腻大叔。
赠人玫瑰,手有余香。关注袁大夫,科普健康知识,同享健康生活。欢迎收藏+转发!
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第一处、脸色黄
岁月是把"杀猪刀",刀刀使人老。随着时间的流逝,美人会迟暮,帅小伙也会变成油腻大叔。岁月在人们身上留下的,不仅仅是一张张老照片,还有数不完的疑难杂症。人们也常用"黄脸婆"来形容容颜老去的女人。但是如果短时间内面色变黄明显,一定要警惕,这可能是肝脏在''求救''。
肝被称之为''将军之官'',负责人体解毒排毒、代谢等一系列的工作。但是经过日积月累的辛勤劳动,以及人们不良生活习惯的影响,都会加速肝脏的病变与衰老,诱发肝病来袭。
当肝功能下降后,对胆红素的抑制能力会减弱。胆红素是非常''调皮''的,它会趁肝脏不注意,悄悄在血液中聚集,导致血清内胆红素浓度升高,诱发黄疸,临床表现为皮肤异常发黄。
2大因素诱发肝脏病变,医生提醒:别再碰了
因素1:黄曲霉素
黄曲霉素是一种毒性非常强的致癌物质,它进入人体后,会大量的毒害肝细胞,导致肝脏病变,诱发肝癌。这种毒素多存在于霉变食物、发芽土豆、发苦坚果、腐烂水果中,并且繁殖能力很强,一次性摄入20ug,会直接导致死亡。
很多人认为水果坏了削一削就没事了,这是非常危险的想法,霉菌一旦繁殖,好的部分也会被感染,只把变质部分切除解决不了根本问题。建议,再节俭也不要拿健康作为代价。
因素2:酒精
少量饮酒可以提高肝功能,但若是长期大量饮酒,肝脏就要''叫苦连天''了。酒精代谢主要是肝脏的工作,但是它的能力范围是有限的。健康的肝脏每小时能分解约10ml酒精,但是对于爱酒者来说,这个范围是远远不够解馋的。
大量饮酒后,无法被及时分解的酒精会代谢出大量乙醛,乙醛毒性很强,见到肝细胞就''迫害'',诱发肝癌上身。建议,酒非生活必需品,还是少碰为好。
针对上述情况,我们可以多喝些养肝茶如白茶、绿茶、玲珑菊、石斛、元芙菊等。
其中玲珑菊不仅养肝明目,还富含硒元素,而缺硒是肝病变的重要因素,常喝可养肝。
第二处:眼周黄
我们经常在一些老年朋友的眼周发现黄色的斑块,这种斑块在医学上称为''脂黄瘤'',它的出现预示着你的血脂含量已经严重超标了。
人体各器官的正常运转,依赖于血液供应氧气和营养,一旦血脂过于粘稠,血液''跑不动''了,就会诱发多种疾病,如:高血脂、高血压、高血糖。若是血液中的脂质沉淀形成血栓,易堵塞血管,诱发心梗、脑梗、中风等多种疾病。
针对上述情况,我们可以通过以下方法来调理
1、饮食清淡
血液粘稠的根本原因是饮食过于油腻,摄入油脂身体不能完全的消化掉,导致它们在血液中堆积,诱发高血脂。平时建议大家,尽量保持''三低二高''的饮食规则,减少油脂摄入。如低油、低盐、低糖、高纤维、高蛋白等。可以多喝一些养生茶,清理血管的同时,保持营养的均衡。
2、补充抗氧化剂
氧化过程是损伤血管的重要因素。一旦血管有损伤,就更容易沉积胆固醇,就好比坑洼的路面容易积水一样。因此,我们平时要注意多食用,抗氧化剂含量丰富的食物。如油脂类(橄榄油、向日葵油、油菜籽油)、绿叶蔬菜、西红柿、柑橘类水果、坚果等。
此外,我们还可以饮用一些绿茶、白茶、石斛、元芙菊等。坚持饮用,也能降低血脂、软化血管。
第三处:手指黄
手指黄除了病理性发黄外,还有一种常见的原因,就是长期吸烟。手指长时间夹烟会把手指熏黄,这类人很容易被肺癌盯上。
香烟中的尼古丁和一氧化碳等有害物质,进入肺部后,会造成肺泡的异常扩张,大量的有害物质沉淀在肺部,使肺部变黑、损伤肺功能,容易诱发肺癌。
因此,要想保持肺的健康,应坚持少吸烟,多运动。运动一方面可以提高肺部功能,另一方面还可以通过出汗,排出肺部毒素。
第四处:尿液黄
健康人的尿液呈现一种半透明的黄色,如果尿液异常发黄,会出现其他颜色,一定要警惕,可能你的肾脏出问题了。尿液排泄主要是肾脏的工作,当肾气不固或肾虚时,肾功能下降会引起尿黄。
此外,肾脏受损还会出现3种症状,一旦发现,应及时就医
1、尿频尿急
肾脏不仅负责排尿,也负责尿液的储存。肾脏受损后,对尿液的控制能力减弱,会引起尿频尿急的症状。
2、腰疼
肾脏在腰两侧的位置,这个位置如果经常性疼痛,一定要注意,是否是肾脏受损了。
3、血尿
肾脏发炎感染后,会导致尿液发红,一定要尽早就医。
从中医的角度而言,日常养肾,还应注意多吃黑色食物,如黑芝麻、黑米、黑豆等,同时还要忌纵欲,节制房事,戒除手淫等。
总之,当身体出现上述这些症状的时候,可能是疾病求救的信号,我们应及时去就医。
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