小暖灸多少钱（夏天这蔬菜别错过）

《本草纲目》中记载道：“南人用当米谷果餐，蒸炙皆香美……海中之人多寿，亦由不食五谷而食甘薯故也。”甘薯，自古以来都被认为是“长寿食物”，富含多种营养物质、膳食纤维、维生素，世界卫生组织更是将它列为最健康蔬菜的榜首。6月末，有一种红薯到了最美

《本草纲目》中记载道：“南人用当米谷果餐，蒸炙皆香美……海中之人多寿，亦由不食五谷而食甘薯故也。”

甘薯，自古以来都被认为是“长寿食物”，富含多种营养物质、膳食纤维、维生素，世界卫生组织更是将它列为最健康蔬菜的榜首。

6月末，有一种红薯到了最美味的时节——临安天目山小香薯。

一说起小香薯，小暖哈喇子都要流出来了，那滋味吃一口就让人停不下来，红皮黄心，皮薄如纸，无筋无丝，粉糯细腻，味如板栗。

小香薯虽然个头不大，但富含胡萝卜素和氨基酸等微量元素，是普通番薯的两倍以上。

富含粗纤维，是减肥者的首选！更以无筋、甘甜广受老人孩子的喜爱！

每年这个时候，正宗的临安小香薯都被各路吃货早早的抢购一空，即使是嘴巴最刁的上海人，也早在一个月前就赶来临安当地预定！

富硒土地上生长的小香薯

临安天目山，素有“大树华盖闻九州”之誉，天目山地质古老，植被完整，是我国著名的自然保护区。

这里盛产全国独有的小香薯，以小、甜、糯、香而闻名，每年夏天都会在吃货圈里风靡好一阵。

天目山有天然氧吧之称，峰恋叠翠，古木葱茏。

小香薯种植在1506米左右高海拔、全年光照足、雨量充沛、远离污染的纯净土壤中，因此格外的香甜软糯。

这里的土壤富含弱碱性富硒元素，因此生长出来的小香薯营养也更为丰富。

硒是人体必需的微量元素，能提高人体免疫力，对结肠癌、肝癌、乳腺癌等，都有明显的抑制和防御作用。

富硒土地上生长的小香薯

临安小香薯是由浙江大学与浙江省农科院从数千种红薯品种中优选，精心培育而成的珍稀品种，目前仅浙江和湖南等地区有少量种植。

小香薯是一种特种甘薯品系，含有大量膳食纤维，作为粗粮食物几乎不含脂肪和胆固醇。

热量只有米饭的1/3，爱美的女生可以用它代替主食，即可减肥又可饱腹解决饥饿问题，也很适合脾胃虚弱的老人和不爱吃蔬菜的小朋友。

除此之外，小香薯还有丰富的胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素。

营养价值很高，被营养学家们称为营养均衡的绿色健康食品。

一年只有2个月的尝鲜期

一年只产一季的天目山小香薯，每年的产量极其稀少，一些逐利的不法商贩会收购其它地区的小香薯冒充，价格低廉，与天目山小香薯口感却相差甚远。

如果你吃到过表皮厚、颜色淡红、一点不粉糯、煮熟后还有很多筋丝的“临安小香薯”，那一定是买到假冒的了。

▲左图为假冒小香薯 ▲右图为正宗天目山小香薯

为让大家吃到正宗的天目小香薯，此次我们暖物家团队精选的小香薯种植在海拔1000米的天目山脚下，无工业污染、病虫害也极罕见。

给家人做早餐、给宝宝做辅食、当营养点心都很棒，健康美味，全家人都可以放心吃。

小香薯个头不大，一斤约8-10个，此次我们精选的都是中等大小，新鲜现挖、大小适宜。

今年是我们推荐临安小香薯的第三年，吃过的暖粉都给出了很不错的反馈：

原始耕种丨手工采挖

小香薯基地，位于天目山正脚下，不但空气清新，还有着天然的山泉水滋养。

为了保证小香薯拥有原始、正宗的味道，我们只施农家肥，山泉水灌溉，在这种纯净无污染环境里生长的小香薯，是外面规模化种植的红薯无法比拟的。

每年3月份，开始播撒种子，从播种、施肥、除草到收获，全部薯农亲手种植，看得到的健康！

种植前都要人工挖出一垄一垄的田垠，再铺上厚厚的农家肥，铺上一层塑料膜，让农家肥发酵使泥土更加富沃，再把幼苗种在肥沃的泥土里。

薯农村们 种植小香薯苗

到了六月中下旬，小番薯成熟收挖时，防止机械破坏小香薯的完整性，坚持采用“人工收割”，手工将小香薯挖出来。

一人一把锄头，小心翼翼地挖出来，再一个个捡起来装进筐里。轻挖、轻装、轻运、轻卸，生怕小香薯皮被碰伤了。

为了确保大家吃到品质新鲜的小香薯，所有小香薯坚持当天采摘，田地里5小时内打包发出。

为确保发货时效，我们在薯地里搭了竹屋，中午薯农就地取材，把小香薯洗洗开蒸，吃饱后稍作休息，又在酷热太阳底下一锄一锄地收挖小香薯，不知疲倦的干。

刚挖出来的小香薯灰头土脸的，为了保持其新鲜度以及能存放的更久，张大爷家小香薯都是带着泥土寄出，如果暂时没吃完，可把它放置在阴凉通风处，可以保存20天之久哦~

我们建议你用最简单的方法蒸或煮，小香薯煮熟后甜香扑鼻，皮薄如纸，轻轻一剥就能吃。

不管是煮着吃、蒸着吃、烤着吃，你都能看见金黄色的糖心，口感细腻无筋，甜甜糯糯的，却不会过分腻，很多人一吃都忘不了。