太极服多少钱（退休后的女人）

林语堂说，优雅的老去也不失为一种美。退休后的女人，优雅的气质来自岁月的沉淀和光阴里的纯粹，来自读过的书，走过的路。很多退休后的女人，喜欢安静地坐在春阳下，静心读一本心意的书，心随书静，境随书换。喜欢读书的女人不一般，书籍里有着她们的远方和诗

林语堂说，优雅的老去也不失为一种美。退休后的女人，优雅的气质来自岁月的沉淀和光阴里的纯粹，来自读过的书，走过的路。

很多退休后的女人，喜欢安静地坐在春阳下，静心读一本心意的书，心随书静，境随书换。喜欢读书的女人不一般，书籍里有着她们的远方和诗意的余生，更有她们安宁的心境和憧憬的未来。

有人说，女人最美的服饰是一身飘逸的太极服，浅色棉麻，或者淡淡绸缎锦瑟，于春阳下，在禅音里将身体舒展，跟随着内心的意识引领着身体旋转，将自己置身于拳势和拳理间转换，那份太极境界里的安宁，让余生越来越健康，也是我们女人最好的保健美容品。

读书是富养心灵的保健品，是余生最美的姿态

著名女作家毕淑敏说：女人的气质里，藏着她读过的书和走过的路。爱读书的女人，不管走到哪里都是一道美丽的风景线。

退休后的我们，爱上读书是余生最有收获的一种养生，滋润内心，滋养心灵，更加美容我们的容貌，因为余生的魅力不在于青春的身体，而在于即使尝遍人间冷暖，看淡尘世世事沧桑后，内心依然安然无恙，保持初心，淡然欢喜。

白落梅说：人在世间行走，不可孤芳自赏，亦不必委屈求全。山水虽无价，也不必谁人赐予，四季之景，只要心有思慕，便可尽情赏阅。出世需淡泊，入世则要情趣。推窗是烟火人间，闭门即是深山。

尘世纷扰不休，令人身心俱疲。这两年的疫情让很多人抓狂，与其烦恼我们改变不了的现实，不如安静地坐下来静读一本闲书，在书籍里寻找内心的安宁平和。

有人说：年轻人靠读书拿到改变命运的钥匙，中年人靠读书增长智慧，赚更多的钱。老年人，读再多的书，似乎都没有用处，能够因此而赚大把的钱，可能性很小。似乎退休后再读书没啥大用。

其实，这是一个错误的观念，开卷有益，多读书，对于我们退休女人来说是一件很舒心的事情，不带着任何的功利性去读书，只是把空余的时间，用来做优雅的事情，拉近人与人之间的距离，让生活环境变得美好。

心静了，自然身体安康，于尘世间，褪去一身繁华，删繁就简。守着一卷书，回归静谧，将余生活成独属的恬淡诗意与远方。

春夜月色撩人，安静地读一本书，在书籍里与过往曾经交流，和圣人围炉夜话，聆听古人的哲思，探视余生的美好，将一路走过的精彩和悲伤，通过读书细细思考，通过书籍让自己成为家庭里的“老来宝”。

通过读书让我们心理健康，心态平和，情绪安稳，这样的余生日子才会越过越滋润，余生的洒脱来自内心的纯净和安宁。“读书是站在巨人的肩膀上看世界”，而品味书韵就如在高处。我们只有在仰望时，才能与那些横绝天际的背影相逢，细雨茶煮，畅谈人生。

退休的女人，爱上读书，就是给自己找到最好的美容品和保健品，让自己在无声里慢慢滋养我们的余生欢愉，感受四季轮回，从春花满枝头到秋叶落成堆，是结束，亦是重生。退休后的别处花开，是岁月在余生枝头上的繁华，亦是光阴的痕迹。

打太极是女人余生最好的美容品，是修炼身心，净化灵魂的保健品

张岱说：“人无癖，不可交”。他觉得一个人如果没有癖好是不可以和他交往的。

退休后的我们，除了每天的素简生活，锻炼身体，照顾好自己的同时应该培养自己的兴趣爱好，让自己的余生沉浸在爱好里，感受到余生有事可做的欢愉和成就感。

太极是传统文化和修身养性的运动之一，人生能够拥有一套太极拳，是一件无比美妙的事情。闲来无事多读书，尘世静处练太极。

当我们安静地修炼一套太极的时候，是我们的身心与拳势拳理在默默地交流，透过每一势拳，将自己的身体逐渐打开，身体的气息也随之缓慢绵长。

拳理有云：“学者初上场时先洗心涤虑去妄念，平心静气以待其动，如此而后可以学拳。”我们最初学练的时候要先学会静下来，让身心皆静下来，内心没有妄念，才能够在练习太极拳的过程里，感知刚柔相济，一动无有不动的拳理，学练太极拳的过程是对自己的耐力和承受力的考验。

太极拳是一场修炼身心的过程，能让我们浮躁的心通过长期的练习归于宁静，长期练习太极拳的女人，不仅外表娴静优雅，淡定从容，更能够让我们女性充满魅力，不仅美容了容貌，更让我们的气血顺畅，余生更加健康。

”天之涯，地之角，知交半零落。一瓢浊酒尽余欢，今宵别梦寒。”人到了退休之后，你会发现，曾经无话不说的朋友和同事，与自己渐行渐远，终究要一个人独行。把太极当成我们余生的知己，伴随着我们的漫漫余生，犹如高山流水的知己一般，与你心心相惜。

余生很贵且漫长，有套太极相伴，则是最好的知己相随。

结语：

退休后的女人，经历了大半辈子的磕磕碰碰的生活，也会遇到烂人烂事的纠缠，与其让自己沉浸在过去，不如安静地多读些书，把内心的烦恼与不安，从心里深处赶出去，让书伴随余生，丰盈内心，丰满生活。当我们把一本厚厚的书籍读薄了，我们的心灵就会变得醇厚，也就能够安静享受余生的生活。

练上太极拳，学练太极拳，让身心在太极的境界里修炼，让灵魂在太极的世界里畅游，做一个活到老学到老的新时代善心老人，丰盈内心，丰富生活，优雅淡泊的慢慢老去，也是一种美好的生活姿态。

作者：华贵禅心

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文中配图来源于网络。