科技改变生活 · 科技引领未来
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51岁的王姨早上起床，感觉头晕目眩，一时就失去了意识，晕倒在地。女儿发现后赶紧将她送去医院，经过检查，王姨患有营养不良，身体机能开始衰退。原来，王姨认为老了“越瘦越长寿”，于是近半年来刻意控制饮食，一天两顿且不吃主食，只吃一点蔬菜和肉。实在
51岁的王姨早上起床，感觉头晕目眩，一时就失去了意识，晕倒在地。女儿发现后赶紧将她送去医院，经过检查，王姨患有营养不良，身体机能开始衰退。
原来，王姨认为老了“越瘦越长寿”，于是近半年来刻意控制饮食，一天两顿且不吃主食，只吃一点蔬菜和肉。实在饿得受不了，就再吃一小把坚果。
她没想到，自己坚持不到半年，就被送进了医院。
一、1700名长寿老人研究：微胖更利于健康
美国加利福尼亚州大学公布了一项历时15年、涉及约1700名长寿老人的追踪研究，该研究显示：微胖，但未达到肥胖程度的人，过早死亡的几率降低3%。
2016年，英国牛津大学研究人员对欧洲和北美地区近100万人进行调查发现，BMI（身体质量指数）在23~24之间的人群寿命最长，[1]老子穿衣显瘦脱衣有肉，BMI居然说我肥胖？.果壳.2018-06-23
[2]一项颠覆性研究：50岁后多摄入碳水化合物，可降低死亡率.生命时报.2020-12-18
李楠远