切胃多少钱（自律失败）

上周，杨天真要做切胃手术上了热搜。发生了啥她在直播里提到，人的自律是有限的，自己大部分的精力都扑在了工作上，无法做到坚持运动和调整饮食来控制2型糖尿病，所以只能选择切胃手术。虽然杨天真表示不推崇大家像她一样选择手术，但仍有网友为之心动了。要

上周，杨天真要做切胃手术上了热搜。

发生了啥

她在直播里提到，人的自律是有限的，自己大部分的精力都扑在了工作上，无法做到坚持运动和调整饮食来控制2型糖尿病，所以只能选择切胃手术。

虽然杨天真表示不推崇大家像她一样选择手术，但仍有网友为之心动了。

要不这位网友先来看看下面这份切胃手术攻（劝）略（你）介（别）绍（做）？

切胃，切多少

切胃手术，是一种腹腔镜代谢手术，全称袖状胃切除手术。

将80%的胃切除，留下“袖管”样的长管状胃通道，限制能吃东西的数量。

胃切除后，也会出现一些影响食欲的激素变化。

比如，刺激食欲的饥饿素分泌量会减少，导致食欲降低，让你不再那么容易“嘴馋”。

切胃为什么可以治疗糖尿病

肥胖，一直都是拖累糖尿病的猪队友。

肥胖会增加胰岛素抵抗，使β细胞持续受损，是罹患糖尿病以及病情恶化的重要风险因素。而减重对于提高胰岛素敏感度以及延缓胰岛素分泌细胞受损有着显著效果。

当80%胃被切除后，进食量变小了，体重也会随之下降。

而胃切除的同时，胃部抗肠促胰素物质也被去除了。

肠促胰素是一类在食物的刺激下，由肠内细胞分泌的激素，可以促进胰岛素分泌、抑制胰高血糖素分泌、延缓胃排空及抑制食欲，从而达到调节、平稳血糖的作用。

所以抗肠促胰素的去除，可以更好地控制糖尿病病情。

做完手术的患者，2年内大约可减重60%～70%，2型糖尿病的缓解率为70%。

2年内减去一大半体重，听起来是不是很心动？

想做手术吗？但你可能根本不够格（不够胖）

手术适用人群

• 18～60岁
• 严重肥胖（BMI ≥ 32.5 kg/m2）
• 27.5 kg/m2 ≤ BMI < 32.5 kg/m2 且有2型糖尿病
• 非手术治疗（运动、饮食、药物）减肥尝试失败
• 愿意改变生活方式 （自律）

几种代谢手术对比

袖状胃切除手术只是代谢手术中的一种，并发症以及再次手术率是最低的。

下面是小编整理的常见代谢手术对比。

减重速度：胃旁路术 > 袖状胃切除手术 > 可调节胃束带术

并发症：胃旁路术 > 袖状胃切除手术 ≈ 可调节胃束带术

因为再手术率和复发率太高，可调节胃束带术在国内临床上已经很少使用了。

小编犹记得在美国做营养师实习的时候，曾有个病人硬生生将自己的环给吃撑爆了两次！

所以呀，就算是做了手术，也还是要好好控制饭量才行。

做完手术就万事大吉了吗

并！没！有！

你以为做完手术就可以不自律了吗？

实际上是需要更加自律。

虽说杨天真因为无法通过自律来改善自己的健康状况，只能选择手术，但她未来依然避不开要在饮食控制以及生活习惯上多费些心思。毕竟术后管理对恢复以及避免并发症也很重要。

写在最后

无论做不做减肥手术，归根结底都需要自律。

手术可以帮忙升级“硬件”，但“软件安装”还要靠自己。

其实90%以上的人，都知道正确的选择是什么，但由于“不够自律”，反其道而行。

小编每周都立下flag，一周运动至少三次，不管下班多晚回家。但最后经常还是下班回家后瘫在沙发上，想想还是明天再运动吧。这就是不自律的一种体现。

关于如何自律小编现在还无法想到一个具体的解决方案。但是来自他人的支持与peer pressure（同龄人的压力），也许会成为你自律的动力。

听懂暗示了吗？

还不快去找你最好的朋友互相监督减肥！