正清茶和铬酵母多少钱（他糖尿病7年但健康如常人）

关注点滴健康，成就幸福一生！传播最实用，易懂的健康知识！欢迎学习今天的健康知识！上节课我们学习了有关糖尿病的症状及监测血糖知识。这节课跟大家分享下糖友的中药及营养素调理方法我标题当中所指的“他”其实是我大姨夫他对于我的医药学道路影响挺大的，

关注点滴健康，成就幸福一生！传播最实用，易懂的健康知识！欢迎学习今天的健康知识！

上节课我们学习了有关糖尿病的症状及监测血糖知识。

这节课跟大家分享下糖友的中药及营养素调理方法

我标题当中所指的“他”其实是我大姨夫他对于我的医药学道路影响挺大的，他是我们村里一名大夫，现在已经退休了，当然当时的农村医院科室分的不是很多，也不是很明确，大夫几乎都是全科的。

我重点要讲的是

他在2013年，年初检查患了糖尿病（2型的），应该主要是与遗传加上他平时的饮食习惯有关系吧，那年他正好从医院退休，到今年2019年5月糖尿病快7年了，五一休假回老家与他见面发现，面色红润，容光焕发，行动敏捷，该吃吃该喝喝的好潇洒的样子，真想象不到他已经患糖尿病快7年了，年龄60多岁了。

倒也不用那么惊奇，他是大夫，家里条件也不差，能保养到这程度也是有可能的，找机会跟他谈论了下，糖尿病保养的问题，他跟我分享到（他跟我分享的挺详细的因为同为医药行业的，很了解患者的分享对于我们来讲真的很珍贵）：除了一直在服用二甲双胍外，他在辅助治疗上花了不少功夫！每年有10个月他都在服用一种国外进口的蜂胶软胶囊，在者就是经常将三七粉和石斛粉轮换着服用，还有最主要的就是饮食和生活上的调理，这个内容我们明天分享。

所以说并没有那么复杂，难就难在了坚持执行和对于疾病的正确认识上。

糖尿病中药调理方法推荐

糖尿在中医当中被称为是“消渴症”认为糖尿病会引起阴津亏损、消渴常存，燥热偏盛，而导致气阴两伤，而阴虚长久必定伤阳、最终阴阳俱虚、经脉失养的情况，所以中医药主要从养阴，补气，保护肝肾入手！

1.石斛：生津补阴、清热、养脾胃，护肝脏等功效，对于糖尿病具有稳定血糖、缓解三多一少和其他并发症的功效！

用量：一天5~10g煎服，冲服都可以，量一定要按自己情况调整。

注意：有实火（不是阴虚火旺）者不推荐，中暑的人也不推荐，脾胃寒凉者不能用。

2.西洋参：补气又养阴，清火生津，对于糖尿病人群具有辅助稳定血糖，提高抵抗力，减少并发症的功效。

用量：一天3~5g就行煎煮、或者打粉冲服等。

注意：同样脾胃虚寒的人不推荐。

3.山药：比较常见且安全的中药，归脾肺肾经，补脾胃、生津、补肾等功效，可有辅助稳定餐后血糖与养肾的功效！

用法：打粉，或者各种烹饪方法都可以，一天10~20g都行

4.三七：对于三高人群都推荐的中药，活血，又能止血，滋补，被称为血液清道夫，对于保护血管，护心脑都有作用。

用法：每天5~10g，可打粉冲服。

注意：不推荐超量服用，高血压患者从小剂量开始服用，看情况慢慢加量。

以上的中药可以两者搭配使用，也可单独服用。

糖尿病营养素推荐

1.蜂胶：内含20大类300余种营养成分，如含70多种黄酮类化合物，（黄酮是人体必需营养物质之一，体内无法合成，对调节生理功能能，提高生命运动质量优很大意义），蜂胶对于糖尿病人而言：

①含有胰蛋白酶等多种活性酶对恢复胰脏功能有良好的作用。

②黄酮类及萜烯类物质具有双向调节血糖（不让太高、也不让太低），活化细胞促进组织再生，修复病损的胰岛细胞和组织，有效调节内分泌促进胰岛素的分泌，促进糖代谢等方面调节血糖。

③抗氧化，抗腐，杀菌消炎——预防糖尿病引起的各种并发症。

④提高抵抗力，保护肝肾——抵抗长期服用药品引起肝肾损害。

2.铬酵母：市面上有各种的铬酵母，铬元素是人体内所需的一种微量元素，具有稳定血糖的功效！

以上两种营养素可以一同使用的，当然除了这两个以外还可以选择维生素B族、vc、ve等。

但是大家要明确一点，不管是中药还是营养素，都不是降糖药！他们的作用试试辅助！要么辅助稳定血糖，严么提高抵抗力保护肝肾等等，万不可完全替代降糖药！

觉得对大家有帮助就请转发，有其他疑问可以留言！

下节课我们学习糖尿病人需要注意的事项！敬请期待