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文：东南大学附属中大医院全科医学中心门诊副主任医师于艳秋国庆长假在即，准备外出旅行的朋友很多，为了保障旅行安全健康，您有必要在旅行箱里放些常用药。晕车药外出乘车、坐船、乘飞机时，有的人会感到头晕头昏，视物旋转，不能睁眼，严重时恶心呕吐。如果

文：东南大学附属中大医院全科医学中心门诊副主任医师 于艳秋

国庆长假在即，准备外出旅行的朋友很多，为了保障旅行安全健康，您有必要在旅行箱里放些常用药。

晕车药

外出乘车、坐船、乘飞机时，有的人会感到头晕头昏，视物旋转，不能睁眼，严重时恶心呕吐。如果您曾经出现过这种情况，建议您上车前半小时服用晕车药，如晕海宁、眩晕停、晕车贴或胃复安、莫沙必利等防止晕车船的药物。

感冒药

旅游在外，天气变化多端，不方便适当增减衣物，加之疲劳抵抗力变差，很容易患感冒。建议备上感冒药，如中药颗粒剂：清开灵、银黄、柴胡；退烧药：泰诺、日夜百服宁、白加黑、散利痛等。需注意的是，中药颗粒剂、退烧药各选一种即可，避免含相同药物成分的药物合用、过量服用。如果症状仍不缓解，甚至加重，需要及时就医。

肠胃药

您在享受美景的同时也忘不了寻觅品尝当地的美食，那么难免会因气候、饮食习惯、卫生条件等原因出现胃肠道不适。因此可针对性选用一些保护胃肠道的药物，如胃康、达喜、兰索拉唑、多酶片、莫沙比利，可治胃痛、饱餐过食，消化不良；口服补液盐、思密达、益生菌、黄连素等可治疗腹泻、腹痛；一清、四磨汤、乳果糖、苁蓉通便等可治疗便秘。

跌打扭伤外用药

外出旅游，少不得磕磕绊绊，因此还需备一些酒精棉球、碘伏、创可贴、纱布等。如有关节扭伤，在24小时内冷敷，24小时后热敷；有跌破皮肤的，可用酒精或碘伏消毒后，小伤口创可贴粘贴，大一些的纱布包扎。伤口较大者，需及时到医院清创缝合。

抗过敏药

陌生的环境、蚊虫叮咬、旅行路上吃的食物，以及接触的各种粉尘，都有引起过敏的可能，出现全身皮肤瘙痒、红疹、水泡等。对于过敏体质的人，可以准备一点抗过敏药，如氯苯那敏、氯雷他定、枸地氯雷他定、西替利嗪等。防止蚊虫叮咬可以外涂风油精、花露水，防蛇虫可用季德胜蛇药片口服及外用。皮肤过敏时还可涂抹派瑞松、艾洛松、皮炎平等止痒。但要注意，服用此类抗过敏药物期间不要开车，或者把这些药物放在晚上睡觉之前服用。

失眠药

有人可能因环境改变或者出国时差等原因，容易出现睡眠障碍。首先要自我调整好心态，安然入睡，还可于晚饭后或入睡前服用甜梦、百乐眠、艾司唑仑、唑吡坦等。

抗高原反应药

如果去海拔较高的地方，空气中的氧气含量较低，可能会因为缺氧出现头痛、血压升高、心慌胸闷、呼吸困难、眼睛及下肢水肿甚至更严重的情况。因此建议服用药物预防，如高原维康片、红景天胶囊、诺迪康等，提前15天服用会更好。

另外，注意携带药物的禁忌。比如康泰克胶囊因含有麻黄素，仅能携带两盒以下；复方甘草片因含有阿片粉，属于违禁品，不能携带出国。几乎每个国家的海关对违禁药品的检查都很严格，而处理起来又是急匆匆的，量刑往往很重，因此出行前一定要做好相关准备。（程守勤整理）

来源：健康报