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中元节俗称“鬼节”，节日习俗主要有祭祖、放河灯、祀亡魂、焚纸锭、祭祀土地等。它的诞生可追溯到上古时代的祖灵崇拜以及相关时祭。那么，
不宜出门，鬼节晚上一般在6点半以后，即天黑之后不能出门。
根据民间习俗，相传每年从七月一日起阎王就下令大开地狱之门，让那些终年受苦受难禁锢在地狱的冤魂厉鬼走出地狱，获得短期的游荡，享受人间血食，所以人们称七月为鬼月，这个月人们认为是不吉的月份，既不嫁娶，也不搬家。每年农历七月十四/十五日为盂兰节，又称中元节、七月半或鬼节，过去人们在这天晚上除拜祭自己的祖先外，还准备一些菜肴、酒、饭、金银衣纸之类到路口去祭祀鬼神。
可以洗头，中元节并没有禁忌洗头这个说法。此外，对于鬼节不能洗头发的说法并没有科学依据。如果想洗头发，哪天都可以。
有的地方习俗是农历7月14日过鬼节，有的地方是农历7月15日过鬼节，各个地方习俗不一样。但是根据我国传统节日，中元节为农历的七月十五。
1、忌床头挂风铃
风铃容易招来鬼魂，而睡觉的时候是最容易被入侵的时刻。
2、忌夜游
八字轻的人尽量不要夜游。
3、非特定场合烧冥纸。
4、忌偷吃祭品，这些是属於鬼魂的食物。
5、忌乱踩冥纸
冥纸是献给鬼魂的祭品忌乱踩。在古时代，七月半是民间的祭祖节，是追怀先人的一个节日，并没有诸多禁忌，这些所谓禁忌是在节日发展演变中后世附会的。
1、烧纸的准备
烧纸的准备可以买现成，也可以自己做的。但是一定不要使用纸质差的烧纸，反而惹怒鬼灵。还有，烧纸时的烧香也要注意，不能使用劣质香，天然香为好。
2、烧纸的时间
烧纸时间，在鬼节的话，那么早点好，晚上7、8点这样的时间烧纸适宜些。不过，这个鬼节烧纸阴气很重的哦，自己最好是可以佩戴吉祥物，辟邪的同时趋吉。
3、烧纸的时候要念叨
烧纸的时候我们经常听到爷爷们在那念念有词，说儿孙过来看您了，这个是向祖先表达敬意祈求护佑的一种方法，一定要传承下去。
总的来说，鬼节晚上不宜出门，间认为这天是“百鬼夜行”的日子，因此关于中元节这天晚上有很多说法，其中最常见的就是认为不能出门，特别是晚上六点之后。不过这些都是迷信的说法，大家可以辩证看待。
何夕林