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蚂蚁庄园小课堂9月10日答题答案今天是什么?运动一定要超过30分钟才会开始消耗脂肪吗?正确回答就可以获得180g小鸡饲料哦。一起来看看今天蚂蚁庄园的答案吧。
今天的问题是：
运动一定要超过30分钟才会开始消耗脂肪吗
答案：不是
延伸阅读：
锻炼30分钟后才消耗脂肪不正确，但是低强度的慢跑在30分钟后脂肪消耗加速是正确的。所以，如果运动是慢跑，时间大于 30 分钟更有利于减肥。
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何悦