适合女性长期喝的花茶（提神解困还养颜的4款花茶）

花茶是集茶香与花香为一体的茶，它既维持了茶汤本该有的滋味，同时又有清新的花香。品上一口入口回甘、令人神清气爽，对身体还有一定的好处，那我国花茶种类繁多，哪几款茶性价比最高且适合现阶段饮用呢？今天就来给大家推荐几款。

适合女性长期喝的花茶

第一种：茉莉花茶

说到茉莉花想必大家也很熟悉，它在所有花茶中香味是最为浓郁的，其中产自于福州市的茉莉花最为著名，它是用新鲜的茉莉花与茶胚混合而成的花茶，成品茉莉花茶见茶不见花，喝进嘴里既有茶叶的浓醇之感，也有鲜花的清香雅淡。

女性朋友们在饮用时可以加入适量的蜂蜜或者枸杞，小口慢饮仿佛置身于花海般放松。在干燥的春季每天饮一杯还能有效祛湿、美容养颜呢。

第二种：玫瑰花茶

玫瑰花是我国的传统名花，素有“花中皇后”的美称。它是我国再加工茶类中花茶的一种，其产地主要分布在广东、福建、浙江、山东等地。它性微温，并含有丰富的维生素，常喝可以滋养身心、消除疲劳、改善体质，非常适合春季饮用。

由于玫瑰花有活血散瘀和收敛之性，所以便秘者以及体内火气旺盛者不宜饮用。

此外，大家在冲泡玫瑰花茶时需要注意水温的把控。切勿用100度的沸水直接冲泡，这样会烫死茶中的营养物质，养生效果也会大打折扣。最佳的水温应保持在80度。

第三种：青驰菊茶

青驰菊茶不但味道好，而且还有较高的饮用价值。不论是上到老年人还是下到小孩都可以饮用，所以它是一款适合各个年龄段人群饮用的口粮茶。

青驰菊为众多老茶客眼中的“上品茶”，与其他菊花不同的是，它外形硕大、颜色金黄、花瓣根根分明，取1朵泡入杯中菊花里的水苏碱、菊甙、类黄酮、维生素等营养物质会与茶汤融为一体，泡好的菊花茶小口慢饮味道鲜爽，令人流连忘返。

在悠闲的下午，每天喝一杯青驰菊，不仅能缓解疲惫感，同时还能有效赶走春困，提高我们的工作效率。此外，对于长期盯着电脑工作的人来说，常喝还能缓解眼睛干涩等不适。

第四种：玉兰花茶

玉兰花茶，指的是采用优质五指山的春绿茶与优质的白玉兰鲜花为原料，经过多种工序加工而成的花茶。成品的花茶香味独特、滋味醇厚、入口回甘，是一款健康的养生饮品。

不仅如此，若是有鼻塞的人，在冲泡好玉兰花茶时可以用口鼻吸入其蒸汽，可有效缓解鼻塞、头痛感。

但儿童、失眠患者以及习惯性便秘者不建议饮用。此外，玉兰花茶必须放在阴凉的地方，不可以受到阳光的直射，否则会加速花茶的氧化，导致变色变味。

以上这4款茶都很适合春季饮用。大家可以根据自己的需求进行选择。其实，春季最常见的就是犯困了，为了能够保证我们每天的工作效率，大家可以多喝一些菊花茶，或能起到事半功倍的效果。