快充对电池有伤害吗（电池为什么越来越不耐用）

随着人们对手机依赖程度的加深，并且在高刷、2K大屏等高耗电配置的冲击下，手机续航成了普遍的问题。在加大电池与提升充电速率方面，显然后者是更为稳妥的解决方式，毕竟大容量电池会加重手机机身重量，影响用户的使用体验。

这也导致如今的手机充电速度越来越卷，前段时间推出的iQOO 10 Pro已经到了200W，OPPO也推出了250W超级闪充。但伴随而来的是大家对“充电越快、续航越差”、电池寿命等方面的疑问，今天我们就来探讨一下，充电更快的手机，续航就真的更差吗？

快充才是导致“虚电”的根本原因？

首先我们要知道，目前手机行业内基本采用的是锂电池，充电与放电的过程就是内部的电子在正负极两端移动，本质上发生的是化学上的氧化还原反应。

作为一块电池，内部含有很多化学物质，长期的发热会导致电池内部产生副化学反应，损坏电池的内部物质，一旦电池内部化学物质不足，电池的寿命自然也会降低。所以，对于电池来说，温度对其寿命的影响是比较大的。但是，无论是快充还是慢充，充电时产生热量是难以避免的。

根据Battery University的一份研究数据显示，在40℃的室温下，一直给手机充至40%，一年后电池可保留85%的寿命；而一直充至100%，一年后只剩下65%的寿命。简而言之，温度越高，充电比例越高，电池的寿命就会衰减得越快。

前几天，有数码媒体将不同功率、不同电池容量的六款手机进行了一次续航测试，在最高功率充满电后，进行了极限续航测试。其中拥有5000mAh大电池+150W快充的realme GT2大师探索版以8小时22分钟的成绩获得此次续航测试的第一，而搭载4700mAh+200W闪充的iQOO 10 Pro以2分钟之差位居第二。

根据六款手机的横向对比，它们的续航排名跟电池容量大小以及系统优化有着强相关，而与快充功率并没有太大的关系。

面对电池寿命问题，厂商有不同方案

但充电习惯确实对电池寿命有着不少的影响。对此很多手机厂商一致认为，将手机充电至40%-80%，电池将会拥有最佳的使用寿命。因而很多手机厂商会为充电器设置一个开关，当手机充电充至一定电量时，会降低手机充电功率，该用慢充为手机充电，只不过这个阈值每个厂商的设置可能有所不同。

就拿苹果来说，iPhone的快充基本都是20W左右，相比起120W来说根本不值一提，但苹果还是针对充电做了一定的优化。从官网的信息来看，苹果将充电分为两个阶段，第一阶段将电池快速充至80%，第二阶段则采用慢充为电池充电，从而最大程度地延长手机的寿命。低功率的快充，温度能够遏制得住;分阶段充电优化，电池寿命也能再次被延长。

如何延长电池寿命？

为了延长手机电池使用寿命，我建议手机在日常充电中，尽量不要将手机处于过低的电量才进行充电，更不要边充边玩，边充边玩只会让手机温度高居不下，电池寿命自然会大幅下降。

而在充电时，尽可能在一个低温环境下，采用碎片化、短时间地进行快充，将手机电量稳定在40%-80%左右。所使用的的充电器尽量通过官方渠道购买，并且符合厂商设定的充电协议，才不至于出现“手机充不进电”“手机发烫很严重”的情况。