化验母乳大概多少钱（母乳成分检测有意义吗）

大家好，我是新晋的二胎妈妈小燕。16年前有大宝去建档的时候，我们都被要求去社区卫生中心和医院学习孕期知识。去年怀二宝的时候，直接被医生建议扫码进群学习相关孕期知识。幸好有了同龄孕妈群，我们可以相互打气，相互取经，有时候倒倒苦水，相互分享一些

大家好，我是新晋的二胎妈妈小燕。

16年前有大宝去建档的时候，我们都被要求去社区卫生中心和医院学习孕期知识。去年怀二宝的时候，直接被医生建议扫码进群学习相关孕期知识。幸好有了同龄孕妈群，我们可以相互打气，相互取经，有时候倒倒苦水，相互分享一些好物，孕期轻松度过了。

没想到，出了月子后，群里有新手妈妈在咨询哪里可以母乳检测？想知道自己的母乳是否缺钙？有宝妈说自己产后42天已经在生产医院做过母乳成分检测……

母乳成分检测有意义吗？没意义

所谓的母乳成分检测，是用仪器快速确定母乳中的5个指标：蛋白质、脂肪、乳糖、碳水化合物热量和总固体含量。但只是检测出母乳中的最主要的几种宏观成分，母乳中很多成分是无法合成，也是检测不出来的。

儿科专家张思莱医生在文章中指出，母乳成分检测并无意义。母乳中还有一些我们未知的成分，很多成分的功能还不清楚，更何况母乳的成分每天也不是恒定的，与母亲饮食的质量关系也很大，化验其中的5项没有什么指导意义。

儿科专家崔玉涛医生在社交平台上表示，母乳成分检测技术，目前国家根本就没有标准。检测是否准确暂不谈，若母乳中蛋白质偏低，应提示母亲增加蛋白质摄入种类和数量，而不是推荐添加配方奶。

国外的母乳成分检测只是为了检测蛋白质和脂肪含量，来指导母乳妈妈的饮食。这些检测，其实对婴儿没有什么价值，也完全不必做，纯属智商税。

当然，如果你想看看母乳妈妈的饮食是否营养均衡，检测一下买个心安无可厚非。但是对于经济一般的妈妈完全没有必要。

妈妈的乳汁是随时变化，不统一的

母乳是宝宝最珍贵的食物，可以提供丰富的蛋白质、维生素、矿物质等等营养素，给他们天然的防护屏障。同时，母乳中含有至少100种人工无法合成的成分，并且母乳的成分会随着宝宝的需求不断变换。

《海蒂育儿大百科》书中讲道，妈妈分泌出的乳汁并不是统一的成分。喂奶时间不同，甚至是哺乳阶段不同，乳汁的成分都不同。

我们所说的母乳营养也是大量母乳的平均组成，比如我们喂奶时前奶和后奶，营养成分是不一样的，白天和晚上的乳汁成分也是不同的。

所以，通过母乳成分检测来分析母乳的组成完全是一句空话，毕竟不同阶段，妈妈的乳汁成分都是不同的，也没有标准的母乳指标，更没有完美的母乳指标。

妈妈营养均衡，乳汁就能满足宝宝的成长所需

虽说母乳成分检测没有意义，但是母乳的质量和妈妈的饮食是息息相关。要想给宝宝黄金般的口粮，妈妈就要科学饮食，营养全面。

1、多吃富含蛋白质的食物，少吃油腻的食物

母乳中的主要成分就是蛋白质和脂肪，可以多吃肉、鱼、蛋，多喝牛奶来保证蛋白质的供应。但是也要注重膳食结构，摄取充足的蔬菜、水果来保证膳食纤维的摄入，防止便秘。同时，妈妈也要适当吃粗粮补充维生素。

比如我们老家坐月子喜欢熬小米粥给产妇喝，不仅可以促进泌乳，还可以补充维生素B1和铁。粗粮中的维生素比我们平常吃的精米高出很多倍。

另外，每天500ml牛奶，不仅可以补钙，还可以补充蛋白质。太油腻的食物，会导致妈妈摄入过多的脂肪。

所以，母乳妈妈在喝汤汤水水产奶的同时，最好不要喝汤上的那层油，不仅会让妈妈长肉，宝宝变胖，而且乳汁中如果脂肪含量过多，不容易被婴儿吸收。

2、避免生冷、辛辣的食物，以防回奶

母乳妈妈的奶水来自于妈妈的气血，只有妈妈气血充足，才会奶水多多。而生冷、寒凉的食物不利于妈妈气血的充足，容易导致脾胃消化吸收有问题，也不利于恶露的排出，不利于妈妈身体的恢复。

《海蒂育儿大百科》书中讲道，妈妈吃红辣椒，宝宝容易起疹子。

辛辣的食物容易导致便秘，加重气血虚弱，会进入乳汁中影响乳汁的口味，让宝宝厌奶。

所以，母乳妈妈最好避免吃生冷寒凉、辛辣的食物，以便影响奶水的质量，产生回奶。

3、忌烟酒、咖啡、奶茶等刺激性食物

《海蒂育儿大百科》书中讲道，妈妈吃了像大蒜那样特别的食物后，宝宝会拒绝母乳。妈妈吃了圆白菜、西蓝花、洋葱、花菜或者甘蓝后，母乳喂养的宝宝会放很多屁。有些宝宝患有肠痉挛，与母亲饮食中摄入的咖啡因、乳制品、洋葱和豆类有关。

浓茶、咖啡、奶茶等刺激性食物不仅会影响妈妈的睡眠和肠胃消化情况，也会通过乳汁影响宝宝的睡眠。奶茶中含有反式脂肪酸和奶精，会影响宝宝的成长发育。奶茶中的糖分，还会造成母乳妈妈肥胖，不利于产后恢复身材。

除了科学饮食给妈妈全面均衡的营养，有条件的母乳妈妈可以吃钙片、复合维生素，来确保宝宝的营养。

写在最后

母乳没有统一标准，也没有完美母乳一说，即使是技术再发达，母乳中的很多成分都是无法合成，没法检测出来的。因为不同时间，不同的妈妈母乳的成分是不同的。

美国普度大学的博士云无心指出，母乳是婴儿的最佳食品，其主要成分就是蛋白质、脂肪和乳糖。蛋白质中有一些抗体和生长因子，此外还有各种维生素以及矿物质。后面这些成分的复杂多样使得母乳成了“无法合成”的产品。“母乳检测仪”只是检测母乳中最主要的几种宏观营养成分，这几种成分对婴儿的生长固然重要，不过即便是知道了这几个指标，对于母乳的认知也还只是管中窥豹而已。

所以，母乳成分检测完全没有意义，与其被割智商税，不如花钱买鱼、肉、蛋，给母乳妈妈均衡的饮食，给宝宝全面的营养。你说呢？

你有去做母乳成分检测吗？你觉得有用吗？