科技改变生活 · 科技引领未来
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调经化於去斑鲫鱼汤廚娘皇后用料鲫鱼500g白芷、当归3片川芎1片红枣、杞子10颗桂圆4颗党参半条蜜枣1颗姜3块花生油(少许)盐1勺制作步骤1.药洗净加开水煲1分钟2.鲫鱼洗净抹干水待煎3.热锅下油煎鱼不会沾锅4.两煎至金黄5.装放汤袋(因为
调经化於去斑鲫鱼汤
廚娘皇后
用料
鲫鱼500g
白芷、当归3片
川芎1片
红枣、杞子10颗
桂圆4颗
党参半条
蜜枣1颗
姜3块
花生油(少许)
盐1勺
制作步骤
1.药洗净加开水煲1分钟
2.鲫鱼洗净抹干水待煎
3.热锅下油煎鱼不会沾锅
4.两煎至金黄
5.装放汤袋(因为鲫鱼太多小刺，这样小刺不会留在汤内可，可以放心饮用)
6.放下锅煲3小时，如果是煤气灶煲1.5小时即可
7.加盐饮用
8.记住月经干净后连续饮一星期期，保证下月来没痛经，男人也可以饮。
高悦东