夏进纯牛奶多少钱一箱（纯牛奶）

昨天发了一个微头条，是因为我最近买牛奶不知道该选什么牌子，现在虽然是信息透明的时代，但是如果想全面的了解一个品牌，还是非常难。我感觉头条就很强大，像一个巨大的朋友圈，能让每个人都能够发表自己的意见。昨天很多朋友就给我了很多建议。看到那么多网

昨天发了一个微头条，是因为我最近买牛奶不知道该选什么牌子，现在虽然是信息透明的时代，但是如果想全面的了解一个品牌，还是非常难。我感觉头条就很强大，像一个巨大的朋友圈，能让每个人都能够发表自己的意见。昨天很多朋友就给我了很多建议。

看到那么多网友留言，我很高兴，也有几点自己的想法，该不该喝牛奶，喝哪些牛奶，怎么喝。

关于孩子该不该喝牛奶

曦妈聊感情：她是第一个给我留言的。她说孩子喝牛奶不一定每天都要，可以在饮食上面下功夫。

我也很赞同她的想法，在我看来，牛奶要喝，吃饭也很重要。我不是每天都会精心的准备一些吃的，但是也会时不时的变着花样做吃的。我只是随口说了一下，孩子现在不爱吃饭，也不爱吃肉，过了这个阶段就好了。可能我表达有问题，我想说的是夏天不爱吃，天气凉一些可能就好了。

下面就有网友说了，继续喝牛奶会越来越不爱吃！不用反驳，实践出真知。

我不知道有多少网友有过这样的经历，是不是真的把牛奶给孩子断了，他就能真的好好吃饭。

我的两个宝宝，也不是说一直就这样不吃饭，年后的那两个月胃口就特别好，每次盛的饭菜基本都能吃完。不是说哪一餐，就是一日三餐都特别有食欲，把饭一端上去，自己就跑去吃。根本不用我操心，有时候他不太想吃，但是我硬是把饭喂完，他就有可能会不舒服，偶尔也会吐。我才意识到，孩子有他们自己的周期，一段时间爱吃，一段时间不爱吃，如果刻意的去干涉，会破坏他自己的肠胃最舒适的状态。

所以觉得孩子不吃饭，可能有下面几个原因，并不是因为喝了牛奶：

1. 阶段性的不爱吃饭，比如夏天。
2. 周期性的，比如孩子一段时间爱吃，一段时间不爱吃，他的肠胃循环有自己的周期性。
3. 运动少，现在的孩子并不能像我们小时候那样有很多的地方可以奔跑，最多在家里跳一跳，跑一下，跑不开，运动量太小，消耗的能量也少。一家一个孩子或者两个，邻居也不认识，孩子平时也并没有多少小伙伴一起玩，可以追逐，打闹，还是运动量少。
4. 现在生活条件好，基本每顿都会有肉，消化就慢。而且每餐很丰富，不像以前一样条件差，不逢年过节就吃不到肉。孩子见惯了，觉得不吃下一顿还会有，不会珍惜眼前的食物。
5. 当然也有一些孩子是因为吃零食。我相信，现在的家长观念已经变了，很少给孩子买零食吃，像我，基本就是买水果，偶尔买一些红枣，坚果。

现在天气热了，孩子真的是特别不爱吃饭，吃饭磨磨唧唧，你只要不喂，看他坐在餐桌上，吃了半天你会发现碗里的饭根本没吃下去，他在那玩了，你可能不注意，他就从餐桌上溜走了。

有网友说都是惯的，让打一顿就好了。哈哈，我也打过没用，也饿过，也没用。我总不能每天吃饭的时候把他打一顿吧，对一个3岁多的孩子来说，这会不会让他出现吃饭恐惧症，一到吃饭时间，就是挨打时间。所以，现在我都是喂，看他吃饭的情况，如果你喂一口，他不排斥，就喂，等他排斥了就不喂了，多少吃一些。反正我现在是不会像有的人说的那样，不吃就打，不吃就不喂。

说上面的一长串话，我想说的是，可能并不是因为喝了牛奶而让孩子不想吃饭，我们不能因噎废食。牛奶在孩子的成长过程中来说，还是比较重要的，当然也要注意营养均衡。记得之前经常听到有人说，二战之后，日本人的身高普遍增加，这并不只是一杯牛奶的功劳，还有其他方面，比如增加肉类的摄入，现在来说，应该没有孩子会缺少肉类的摄入了吧？对于想让孩子长得更好的家长来说，还要在孩子大一点的时候增加跳跃运动，比如打篮球。

很多家长正是因为意识到牛奶的重要性，所以也像我一样，家里是长期的准备着充足的牛奶。那么选什么样的牛奶好呢？

喝什么牛奶

昨天的微头条，看了很多网友的留言有的推荐鲜牛奶，巴氏低温奶，有的推荐纯牛奶，还有推荐奶粉的。

其实我去查了一下，主要是低温奶和纯牛奶的区别，做了一个总结，如下图。

通过上面一个表格对比，可以明显的发现低温奶的营养成分全完要比纯牛奶高。

以前由于我国乳业地区发展不平衡、冷链条件不完善等原因，使许多大型企业不得不选择生产易于运输保存的常温奶。目前我国液态乳产品市场中常温奶占有率已达70%以上。

低温奶在欧美发达地区较受欢迎，大部分国家90%以上的液体乳产品都为低温奶。

近年来随着我国物流产业的高速发展、冷链条件的逐步完善以及人们消费、健康意识的改变和增强，消费者逐渐回归到追求奶制品营养健康和自然新鲜的品质，低温奶在我国的消费量呈逐渐上升的趋势。

营养师及营养科医生建议

无论是从营养、风味还是健康层面考虑，条件允许的情况下还是建议大家尽量选择巴氏杀菌鲜奶。

鲜牛奶也是不错的选择，首先是你的周围得有农场，能够正常配送。

但是在考虑到性价比，还有方便性，很多人还是会选择纯牛奶

通过网友的反馈，其实纯牛奶的营养价值大同小异，我觉得一下牛奶还是可以轮流尝试的：

国产纯牛奶，在网友心目中口碑比较高的如下：

晨光供港壹号纯牛奶、三元极致高品质全脂纯牛奶

新疆花园纯牛奶、新希望

光明优+、新疆麦趣尔

新疆西域春、燕塘纯牛奶

夏进纯牛奶、小西牛纯牛奶

天润纯牛奶、欧亚纯牛奶、辉山杰茜1号

以下是我的总结，仅代表我个人通过这么多人调查发现的，也没有科学依据，只是根据网友的反馈，有不赞同的网友也可以留下你的理由哦！

没有罗列网友推荐的进口牛奶，因为最近国外疫情比较严重，还是谨慎一些，安全为主！

感觉蒙牛，伊利在网友心目中的地位已经没有了，都不太看好，也不知道什么原因。反而对一些小众的，地域性的牛奶比较看好。上面很多牌子我其实自己也没有尝买过，昨天网友推荐了之后，我也打算轮流尝试一下的。

怎么喝牛奶

昨天的回复中，很多家长都提到孩子把牛奶当水喝，这其实是不对的。

1. 牛奶喝过多，身体无法吸收造成浪费。
2. 牛奶喝过多，会造成肥胖。
3. 大量饮用牛奶会导致人体摄取过多的蛋白质，不能完全消化，导致胃肠功能紊乱，消化不良，出现积食、食欲不振等现象。另外，牛奶易产生饱腹感，喝多了奶，就会吃不下其它食物，影响对其它营养素，如维生素、微量元素等的吸收，造成营养不平衡。

所以啊，家长需要对孩子喝牛奶进行正确的引导，什么好东西也不是越多越好的。给孩子立好规矩，每天定量，告诉孩子喝多了的坏处，让他们养成良好的习惯。

今天的分析，让我彻底的认识到我以前的浅薄，并没有好好研究这些牛奶之间的区别，导致了在选牛奶的时候出现的一些误区。希望我的分析对网友们也有用，从今以后不再为选牛奶头疼。

感兴趣的话，留下脚印，点右上角加关注吧，我会经常更新网友们感兴趣的内容。