科技改变生活 · 科技引领未来
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导语：俗话说：一年之计在于春，一日之计在于晨。早晨是一天的开始，也是一天中最重要的时候，自然而然早餐也是一天中最应该好好吃的一餐。所以说做一顿美味的早餐是多么美好的一件事。在北方很多人早餐都喜欢这样的搭配，油条豆浆。记得之前在学校里面，早上
导语：俗话说：一年之计在于春，一日之计在于晨。早晨是一天的开始，也是一天中最重要的时候，自然而然早餐也是一天中最应该好好吃的一餐。
所以说做一顿美味的早餐是多么美好的一件事。在北方很多人早餐都喜欢这样的搭配，油条豆浆。记得之前在学校里面，早上去餐厅，一周里面至少一半的时间在吃油条搭配豆浆。
那么很多人说了，长时间吃油条不好，油条里面含有添加剂还有就是炸油条用的油都是反复使用的，吃这样的食物容易损害身体健康。那么外面的不健康，但是还是很喜欢吃怎么办呢？那就是自己在家制作。
自制油条
By 布娃娃bww
配料：
中筋面粉 125克、精盐 3克、植物油 适量、水 75克、复配油条膨松剂 3克
步骤1.盆中倒入中筋面粉
步骤2.加入盐
步骤3.加入复配油条膨松剂
步骤4.加入水
步骤5.和成面团，放温暖处醒发30分钟
步骤6.案板和手抹上油，将面团整成大小合适的长方形，并用到切成大小合适的条状
步骤7.将两个条状面团重叠在一起，用筷子在中间压一下，然后两头捏紧，防止在炸的时候松开
步骤8.锅中倒入适量油，加热至筷子放进去有泡泡就可以炸了。炸至金黄色就可以沥干油出锅了。
烹饪小贴士：
自己在家就可以吃到美味健康的油条，你学会了吗？
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刘俊林