一、

假如有一天你早上醒过来，准备要去上班，在你去上班的路上，有个人面对著你走过来，看了你一眼，然后走过去。

这个时候，这个人的脑袋在想什么呢？他可能会闪过去三个问题。

1.你这个人大概什么样的一个人？

2.你这个人，大概是做什么样的工作？

3.你这个人，适不适合当我的朋友？

上面这三个问题，转瞬即逝，一闪就过去了。但是，这个人的大脑，会在很短的时间内去寻找这三个问题的答案。而研究显示，这个时间长度大概是7秒。

你没有听错，是七秒。你在别人心目中是什么样的印象，是好的还是坏的，大约在七秒之内就可以决定。

很多人听到这里，可能会想问一个问题：那就是，我要怎样在这七秒之内，表现出绝佳的印象？

二、

大量的心理学研究指出，人们只需要短短的几秒以内，就可以从他人的衣著风格、卫生习惯、眼神接触等讯息，决定是否接受或是拒绝对方进入自己的社交团体。

社会心理学家认为，人际互动的前面五分钟超级重要。甚至，你是否喜欢对方，可能在初次见面的前面7秒就可以决定。

在这关键的重要七秒里面，有四个因素非常重要。

1.肢体语言

很多时候，我们就没讲任何一句话，也可以让对方感受到喜欢或是厌恶，这些都来自于我们的肢体语言所透露出的讯息。

比方说，我们有时觉得某人很高冷，那是因为他的肢体动作，就透露著这样的讯息。

你的肢体语言透露的讯息，比你想像得还要多，要让别人喜欢你，你可以善用的肢体语言有：

眉毛闪动、倾斜头部、频繁地微笑、互相凝视、镜像效应、开放姿势、移除彼此间的障碍物、眼睛睁大…等等。

2.穿著

你可以长得不帅，你可以不漂亮，但是你看起来，一定要干净。

有干净的外表，才会给别人好的印象。

3.眼神接触

即便是眼神的交流，也会决定一个人喜不喜欢你。如果你想在七秒之内建立好的印象，你可以用的眼神接触方式有下面几种。

(1).长时间的凝视

当一个人喜欢一样东西，他就会多看几眼，这里要注意，眼神凝视的时间要抓得恰到好处，凝视太久会让对方感受到威胁。因为凝视有时候代表著你正在看著你的猎物。

(2).瞳孔放大

研究显示，你会更喜欢瞳孔偏大的眼睛，这也是为什么很多女生都喜欢带放大片的原因，因为瞳孔放大会让别人更喜欢你。

(3).回眸

回眸什么意思呢？就是不舍的看著对方。什么叫做不舍？比方说当对方走过去的时候，你不经意的往回头看一下。这里的不经意也要抓得恰到好处，因为太过明显会变得很像变态，反而会给对方不好的印象。

(4).气质跟姿态

气质跟姿态说起来有点抽象。比方说，你的走路姿势是不是看起来很有自信？你的表情是不是看起来开朗？你是不是看起来好相处？这些都跟你的气质还有姿态有关。

比方说，在《关键下一秒》这部电影里面有一幕，女主角走进去一间咖啡厅，在这个过程中，她不用说什么、她不用讲任何一句话，你就能感受到她的气质。

气质跟姿态，这两个东西，跟肢体语言一样，会影响你给别人的感觉。

三、

每一天，你走在路上、你出席某个场合、你遇见的每一个陌生人，你都在经历无数个7秒。

这关键的七秒，会决定别人对你的印象好坏。

人，其实是一种很会观察小细节的生物。

从你的走路姿态、肢体语言、穿著，到你的表情跟眼神，别人都会观察到。

要建立好的第一印象，你必须特别留意，跟陌生人接触的前面七秒，这七秒，对于你是否可以在对方心目中建立好的第一印象非常重要。

好，以上就是今天的全部内容，希望对你有所启发。

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