男人帮蛋蛋贴多少钱（引发男xìng不育的陋习）

来自我国人口和计划生育委员会科学技术研究所的一份报告显示：我国男xìng的jīng液质量正以每年1%的速度下降。可见，随着社会的发展和环境的变化，越来越多的家庭正（或将）面临着男xìng不育的问题。在对男xìng不育患者的jīng液常规检查

来自我国人口和计划生育委员会科学技术研究所的一份报告显示：我国男xìng的jīng液质量正以每年1%的速度下降。可见，随着社会的发展和环境的变化，越来越多的家庭正（或将）面临着男xìng不育的问题。在对男xìng不育患者的jīng液常规检查结果进行统计分析时，我们发现，不良的生活习惯对jīng子的活力有很大的影响。

嗜烟与酗酒

研究表明，烟叶中的尼古丁有降低xìng激素分泌和杀伤jīng子的作用。凡每天吸烟30支者，jīng子存活率仅有49％，吸烟者体内雄激素的分泌量比不吸烟者少近一半，从而使产生jīng子的能力降低。酒jīng对人体肝脏和男xìng睾丸都有直接的影响，实验表明经常饮酒可造成jīng液质量下降。乙醇可损伤下丘脑一垂体一xìng腺生殖轴，通过损害睾丸生jīng上皮和影响xìng激素的合成两种途径直接和间接地影响jīng液的质量。美国哈佛大学医学院的科学家们，对饮白酒的男子进行了jīng子损伤试验，结果表明，男子饮白酒，不仅影响男子的xìng欲功能。而且引起70％的jīng子发育不良、畸形或失去活力。

无节制的xìng生活

jīng子在睾丸产生需要大约72天，在附睾发育成熟需要15天。尽管睾丸每天都在产生新的jīng子，但是在一次射jīng之后，要5～7天后jīng子才能成熟和达到足够的数量。如果xìng生活过于频繁，每次射出的jīng子数甚少，自然不易受孕。

不良饮食习惯

长期偏食某种食物，如棉籽油、芹菜、可乐等，可导致jīng子数量和质量下降而诱发不育。食用棉籽油引起不孕和不育已得到临床和实验研究的双重证实。jīng子的形成需要蛋白质、钙、磷、镁、维生素A和E等，因此，在广泛的饮食基础上，多吃牛奶、蛋黄、瘦肉、鱼、胡萝h、新鲜水果等食品，对不育男子十分重要，尤其要强调对微量元素锌的摄取。锌，直接参与jīng子的生成，缺锌不仅会减少jīng子的数量，而且jīng子质量也会受影响。含锌丰富的食物有猪肝、黄豆、青菜、干海带、花生米、核桃仁、虾皮、墨鱼等。

长期穿着紧身裤或牛仔裤

不少男人追求时尚，习惯穿紧身的牛仔裤，殊不知，紧身裤会将yīn囊和睾丸牢牢地贴在一起，是yīn囊皮肤散热的作用得不到发挥，进而增加睾丸局部温度，有碍jīng子的产生。另外，紧身裤还会限制和妨碍yīn囊部位的血液循环，造成睾丸淤血，导致不育。

频繁的热水浴和服用有害生育的药物

睾丸在生jīng过程中要求温度必须在35℃～36℃，比正常体温低1℃～2℃。经常用很热的水洗澡，尤其是盆浴，使yīn囊经常处于高温状态，就会影响睾丸的生jīng功能造成不育。现代医学证明，不少药物可引起男xìng不育，如环磷酰胺可使jīng液缺乏，甲氨蝶呤、氢化泼尼松、抑氨磺胺吡啶等可致jīng子数减少，jīng子活率降低；西咪替丁等通过抑制雄激素分泌，间接降低jīng子活力。

因此，我们向广大男xìng朋友建议：首先，正确理解男xìng不育的概念，育龄夫妇婚后同居有正常xìng生活1年以上，未采取任何避孕措施，由于男方原因造成女方不孕，称为男xìng不育。其次，摆正心态，消除紧张和焦虑情绪。第三，尽量避免引起不育的不良因素。最后，作息时间和饮食要规律，切忌熬夜，做到劳逸结合。