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夫妻，是世界上最长相厮守的一种人际关系，有著另一半的扶持，一对模范夫妻可以携手数十载，双方是依靠、是信赖，更是生活的动力。虽然在夫妻的相处间，难免都会有所争执，不过，成功的夫妻都会懂得在彼此的沟通与相处中掌握生活技巧。这里给大家分享在婚姻治

夫妻，是世界上最长相厮守的一种人际关系，有著另一半的扶持，一对模范夫妻可以携手数十载，双方是依靠、是信赖，更是生活的动力。

虽然在夫妻的相处间，难免都会有所争执，不过，成功的夫妻都会懂得在彼此的沟通与相处中掌握生活技巧。

这里给大家分享在婚姻治疗上提及的诀窍。

1、成功夫妻彼此欣赏

这是最根本又简单的祕诀，他们喜欢待在一起、分享生活、一起完成不同的任务，欣赏对方每一个行为。

前披头士成员林哥史达就和妻子结婚超过30年，他分享其中的秘密，「我祝福她任何跟我提出的意见与想法，我们彼此相爱，并且把人生更多的时间留给对方。」

2、成功夫妻会互相倾听

在一个正常的夫妻关系中，双方的地位都同样重要，彼此分享自我生活上的点点滴滴，哪怕是工作上的小事、日常生活的委屈，多多聊天是生活的滋润剂──积极的聆听有助于感情的升温、畅快的交谈更能帮助彼此理解。

医师分享，「这可以从根本上解决不同的问题，并制订计划、建立更多的信任。」

3、即便再忙，也要常保约会时间

约会绝对是让彼此感情更甜蜜的关键。医师建议，所谓的约会不意味著一定要去吃大餐、看电影，有时候简单的散个步、早晨一起提早去公园运动，都是一个很棒的方式，约会能建立一种「团结」的感觉，久而久之就是很重要的依靠。

4、不要以为你的伴侣知道你的一切

「他都不了解我」、「他永远不知道女生真正的想法」、「为什么她永远不懂我」……

医师强调，这是他在做婚姻谘询治疗时，最常碰到的烦恼。他建议，「不要以为对方永远都知道你的心思，如果有不满意或不喜欢的地方，就应该勇敢说出来，积极地沟通比凡事闷在心理还来得有效益。」

「对方也是人，有自己的想法和感觉，记住要开放思想、让你的伴侣成为一个细微差别的个体，无论是好是坏。」

5、别一直坚持自己是对的

有的时候，夫妻或情侣之间吵架肯定难免，在立场相互冲突的争议下，本身就很难取得共识。

医师说，「就算此时你真的认为你是对的、而事实上你可能也是对的，你还是应该放下身段，这才是让衝突化解的唯一方法。」不要让「正确」凌驾于感情之上，心平气和以后再沟通，没有什么问题是不能解决的。

6、如果争执一发不可收拾，要先试著平心静气

夫妻或情侣之间肯定会因为某些意见不合而不满，争执到某一个程度若没有缓和的馀地，请试著先平心静气，正确地说法。

你可以表示「也许这不是个好时机，我感到有些不知所措，我需要冷静一下。」但是请务必在隔天双方都气消时，好好的再解决面临的问题。

7、夫妻之间彼此称赞、诚实面对

医师表示，幸福夫妻的特征为尊重、喜爱和同情，他们密切关注在彼此生命中所发生的重要事件，并且给予对方正面称赞，研究发现，走向离婚的夫妻通常不会称赞对方，也看不到对方优点，最终只能各奔东西。

专家还建议，夫妻间没有必要24小时都诚实，但是当你遇到一个与你所爱的人共同发生问题的时刻，最好是真诚以待，以同情的方式解决问题，而不是拖延沟通，是恢复正轨的最佳方式。

8、当面对挫折时，给彼此拥抱或亲吻

「我觉得工作好烦好累」「每天都压力好大，完全喘不过气」──我们都曾经抱怨工作，也曾向另一半倾吐不如意的大小事，但这其实是无形间导致对方的烦忧。

如果可以，尽量用正面、快乐观念传达给对方，夫妻间的正能量会不断累积。

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