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如何增强记忆力(吃什么补脑增强记忆力)

时间:2022-08-25 06:38 作者:张书

早安 【增强记忆力,你应该这样做】①勤动手指:锻炼手指功能可健脑益智,促进思维;②快走20分钟:增加脑内的血液;③拒绝酗酒:酗酒会损害脑血管,增加脑卒中的风险;④戒烟:吸烟会增加脑卒中和心肌梗死的风险;⑤多听音乐:音乐可以影响听觉,进而刺激大脑皮层兴奋,保持大脑活力。

来源: 河北省文化和旅游厅

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张书

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