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清明节前后，4样碱性水果要多吃，水分足口感甜，孩子超喜欢。

每年的清明节前后天气渐渐转暖，特别有春天的气息，春天是一个多风的季节，所以在这个季节是比较干燥的，在饮食上主要以水果和汤水为主，这样能够补充更多的水分，让人体不会那么干燥，感觉也会更舒适，所以在清明节前后一定要多吃水果。四样碱性水果一定要多吃，碱性水果里面含有丰富的钠、钾、钙和镁，是人体活动必须的一些微量元素，碱性水果是在人体内经过消化之后产生的灰质呈碱性的水果，清明节前后不要错过这几样。

一，甘蔗。甘蔗生长在南方，但是随着运输条件的发达，现在北方在春天的时候也能够吃到新鲜的甘蔗了。甘蔗的甜度比较高，它的汁液多吃起来酸酸甜甜特别好吃，所以很多人会误以为甘蔗是酸性水果，但实际上当它在体内反应之后所产生的灰质是呈碱性的，是一种典型的碱性水果，清明节前后，不要忘记多吃一些。

二，沃柑。沃柑它属于一种晚熟型的水果，采摘时期非常长，从前一年的12月份到次年的4月份左右都是采摘期，所以在春天这个季节能够吃到新鲜采摘的沃柑，沃柑含有的水分比较大，它也属于一种碱性水果，而且口感特别好甜度高，吃起来味道好，孩子们特别喜欢，在春天的时候别忘了多买一些沃柑，清明节前后尤其好吃。

三，菠萝。春天到菠萝上市，菠萝是春天的一道应季水果，由于菠萝里面含有“菠萝蛋白酶”，所以在吃之前一定要先放入盐水中去泡一下，这样能够有效地去除，如果不去除的话吃起来会有一种苦涩的味道，舌头会有一种涩涩的感觉，春天的时候菠萝大量上市，吃起来甜度很高，这个季节一定要多买一些吃，毕竟过了这个季节再想吃到时令的口感好的菠萝就不太容易了。

四，枇杷。我国种植枇杷的地区分布不同，所以它的上市时间也不同，大部分是在3到5月份左右上市，四月份的时候正是吃枇杷的好时节，琵琶的功效很多，比如止咳化痰等等，枇杷含有的水分很足甜度也高，所以深受人们的欢迎，在清明节前后，如果有机会一定要买一些枇杷给家人吃。

春天里，清明节前后上市的水果还有很多，这个季节比较干燥，一定要多买一些水果给家人吃，多吃清淡的食材和水果，少吃油腻的食物，使身体更好。

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