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牙齿健康很重要，健康的洁白的牙齿让你的笑容更强大，吃饭更香!
正确的刷牙方法能让你的牙齿更健康。
刷牙的次数建议早晚各一次。
刷牙的时长建议每次不少于10分钟。
刷牙要认真对待，不可以随便乱刷。
现在牙医都推荐
1.刷毛与齿面呈45°轻刷牙龈沟。
2.左右小范围震颤，不要用力横刷。
3.用牙刷前半端上下刷动前门牙。
4.在牙齿咬合面上前后来回刷。
这个刷牙方法很多牙刷包装盒背面都有印，可是被很多人都忽视了。特别是独立包装的牙刷。下次换牙刷的时候不妨留意一下下面这个位置
张书明