发烧按摩5分钟退烧 39度多烧一晚上有事吗

小儿发热不用急，推拿帮你解难

原创/胡军

　　家长们看到孩子发热，持续不退，或者吃退热药后体温没有显著变化，都会慌了神。告诉大家一个简易鉴别的方法：看孩子精神！发热后如果精神好，一般都问题不大，预后不错。一旦孩子打蔫，建议家长们尽快带宝宝来正规医院诊治。

另外，也是最重要的一点，对于感染引起的发热，其实并不是坏事！发热是机体免疫系统清除感染源的方式之一。通俗得讲，发热是人体的一种自我保护。机体通过提高体温的方式把细菌病毒杀死，所以，除非高热或出现严重不适，否则不建议盲目使用解热药物。

宝宝发热后，家长应如何处理？

01

宝宝发热，即使伴有寒战，也千万不能捂。否则热量散不出来，容易引起高热惊厥。

02

发热后一定要保证多喝水。发热时身体会消耗更多的水分，且婴幼儿对脱水更敏感。还有更重要一点，如果水的入量不足，退热药也难以奏效。

03

需要物理降温时，建议用温热毛巾擦拭身体，使皮肤血管扩张，更利于降温。指南还提出物理降温联合退热药物，虽然退热效果更好，但因为退热较快，可能会增加宝宝的不适感，比如寒战、鸡皮疙瘩，以及哭闹等。

一般发烧（39℃以下）的推拿退热

1清天河水

操作方法：以左手持小儿手，使掌心向上，托小儿手臂，以右手食、中指二指自腕横纹向上推至肘窝，一般操作1~3分钟。

2退下六腑

操作方法：以左手持小儿手，使掌心向上，托小儿手臂，以右手食中二指自肘尖推至腕横纹尺侧头。一般操作1~3分钟。

39℃以上的发烧的推拿退热

1打马过天河

操作方法：以一手的中指或拇指指面运内劳宫30~50次，然后用食、中二指由腕横纹起沿天河水一起一落拍打至肘窝，一般操作10~20次。

2水底捞明月

操作方法：一手持小儿的手，另一手从小指外侧一直往下推，沿小鱼际至小天心处，再转入内劳宫，此时对患儿掌心滴入冷水，向肘的方向轻轻吹一下凉气。

3退下六腑

操作方法：以左手持小儿手，使掌心向上，托小儿手臂，以右手食中二指自肘尖推至腕横纹尺侧头。一般操作1~3分钟。

　　需要注意的是，发热只是一种症状，推拿是针对发热的症状见热退热，属于“急则治其标”，临证中则需辨证施治，以达标本兼治的目的。最后还要叮嘱一句，上面的救急措施能起到即刻降温的作用，如果宝宝突发高烧，家长们不要慌乱，给宝宝推推小手来救急！但是一定要注意，这只是为了缓解燃眉之急，以防止由高烧所引起的惊厥而产生对大脑的损伤！宝宝持续高热可能会引发惊厥等急重症。因此，如果宝宝持续高热不退，您应该带宝宝尽快到正规医院进行进一步的诊断和治疗。