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三伏天,已经开始启程~~炎炎夏日走在街上都有种人被晒化掉的预感许多人都被热得没什么精神连带着胃口也不怎么好瓜果冷饮成了关键时刻的续命神器只要我不吃饭,我就定会瘦,还能减轻肠胃负担~胃宝宝说:这,我觉得不太可能~~中医认为:痛者,寒多也;痛者
三伏天,已经开始启程~~
炎炎夏日
走在街上都有种人被晒化掉的预感
许多人都被热得没什么精神
连带着胃口也不怎么好
瓜果冷饮成了关键时刻的续命神器
只要我不吃饭,
我就定会瘦,
还能减轻肠胃负担~
胃宝宝说:这,我觉得不太可能~~
中医认为:
痛者,寒多也;
痛者,气阻也;
胃气虚寒可导致胃脘疼痛,
还可能导致:不欲饮食、呕吐酸水、胃脘不舒、似痛不痛、不能安宁……
胃气虚寒,该如何调理呢?
天佑药师有药味提醒您,接着往下看:
Par1/饮食调理/
导致胃气虚寒的主要原因之一就是饮食不当,所以调整饮食习惯尤为重要。保持规律三餐,早餐不要不吃,夜宵不要胡吃,不要暴饮暴食,日常应以温性饮食为主,不要大量进食寒凉食物,更不要只吃西瓜、梨、柚子等性寒凉的水果作为三餐。
Part2/调理情绪/
疲劳过度、压力过大或情绪不佳,很容易加重胃寒的症状,应注意劳逸结合;避免情志致病,长期情绪低迷,试着释放压力。
Part3/注意饮食卫生/
夏季细菌滋生,食物很容易变质,发生食物中毒加重肠胃不适,要注意饮食卫生,生熟食要分开处理、存放,保持厨房用具和餐具的整洁,食物不要存储太久,食用时最好煮透。
Part4/使用香砂养胃丸进行调理/
香砂养胃丸,为温中和胃的经典组方。用于胃阳不足、湿阻气滞所致的胃痛、痞满,症见胃痛隐隐、脘闷不舒、呕吐酸水、嘈杂不适、不思饮食、四肢倦怠。现代临床应用于治疗慢性浅表性胃炎及萎缩性胃炎;功能性消化不良及呼吸道感染,颇有疗效。
君药|白术补气健脾,燥湿利水;
臣药|砂仁、豆蔻、藿香化湿行气,和中止呕;陈皮、厚朴行气和中,燥湿除积;木香、香附理气解郁、和胃止痛;
佐药|茯苓健脾利湿;枳实破气消积,散结除痞;半夏降逆止呕,消痞散结,共为佐药。
使药|甘草调和药性为使药。
划重点|全方配伍共奏健脾祛湿,行气和中之功。
天佑药师温馨提醒:
服用香砂养胃丸应注意以下几点:
△忌生冷油腻食物。
△胃痛症见胃部灼热,隐隐作痛,口干舌燥者不宜服用本药。
△本品宜用温开水送服。
有极少数人服用后可致急性过敏性荨麻疹的不良反应报告。
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丁悦