科技改变生活 · 科技引领未来
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近日，国家食品药品监管总局发布通告称，广东3家企业生产的4批次化妆品不合格，著名品牌温碧泉也包括在内。近年来，化妆品行业相继曝出问题，检测出做了假配方，违规添加成分或添加成分超标等。然而，冬季气候比较干燥，身体容易干燥出现缺水现象，比如皮肤
近日，国家食品药品监管总局发布通告称，广东3家企业生产的4批次化妆品不合格，著名品牌温碧泉也包括在内。
近年来，化妆品行业相继曝出问题，检测出做了假配方，违规添加成分或添加成分超标等。
然而，冬季气候比较干燥，身体容易干燥出现缺水现象，比如皮肤干燥、干裂、上火、眼尿多、便秘等。因此，很多人都使用护肤品保湿，护肤品昂贵或保湿效果不尽如意，那么，身体干燥要如何给自己补水成了很多人关注的问题。
多喝水
平时一定要给自己补充充足的水分，时不时地喝水，不能等感到口干舌燥时才想起喝水。如果你感觉到自己特别口渴时，通常已经是身体缺水很久的时候了。但每次喝水不能多喝，饮水要少喝、多次。
热毛巾补水
用烫水将毛巾打湿扭半干，半靠在椅子或床上将毛巾折叠成面部大小的形状放在脸上，小休一会后即可拿下，然后用手按摩脸部，脸部就会变得很水润。需注意：毛巾不能太烫以免皮肤脆弱引起不适。
黄瓜补水
新鲜黄瓜切成薄片或长条状，均匀地贴在脸上。贴之前先清洗脸，按摩脸部使脸部肌肉放松，有助于营养的吸收。贴黄瓜片时间不宜过长，20分钟之内为宜。芦荟肉也可切片敷在脸上。
蔬菜水果补水
平时吃一些补水效果极佳的蔬菜水果，如冬瓜、萝卜、芹菜、苹果、柠檬、石榴、猕猴桃、大枣等。不但能补充身体所需的营养还间接地为您自己补充了大量水分。另外，减少刺激性、温热性、高脂的食物，比如烧烤、狗肉、辣椒等。同时日常饮食以清淡为主。
科学的洗浴
冬季洗澡不要太过于勤快，不要用温度过高的水，不要使和碱性的肥皂，不要太过用力去搓。这些不良的洗浴方法有可能会破坏到皮肤表层，使皮肤干燥，容易开裂，容易引起瘙痒。专家建议每周洗澡的次数以2-3次为宜，同时注意选择沐浴液，尽量选择具有补水保湿作用的沐浴液。
调节空气湿度
长期呆在空调房里容易出现失水的问题，需注意室内空气湿度。使用电热毯、电烤炉等也容易丧失身体的大部分水份。如果不是特别冷，建议不要使用。
更多补水方法，欢迎大家补充！
刘俊