消乳散结胶囊多少钱一盒（乳腺增生这件事）

作者：广东省药学会广州市花都区人民医院药学部邱丽香近年来乳腺增生发病年龄呈现年轻化趋势，乳腺增生症是女性常见病，50％有临床症状，近90％妇女在组织学上可见到乳腺增生性变，乳腺增生症多发生于30～50岁女性。而从目前的研究看，虽然从乳腺增生

作者：广东省药学会 广州市花都区人民医院药学部 邱丽香

近年来乳腺增生发病年龄呈现年轻化趋势，乳腺增生症是女性常见病，50％有临床症状，近90％妇女在组织学上可见到乳腺增生性变，乳腺增生症多发生于30～50岁女性。

而从目前的研究看，虽然从乳腺增生发展到乳腺癌需经历几年至十几年不等，且只有3％～5％的增生病人会出现乳腺癌，但乳腺增生也不可以小觑的噢！

关爱身边的她，请多了解一点乳腺知识

乳腺增生都有些什么症状呢？

1、乳腺增生的临床表现

主要有乳房胀痛，乳腺肿块或乳头溢液等症状。乳腺疼痛程度及肿块大小常与月经周期有关。

2、常见的辅助检查

3、乳腺增生诱因

① 精神压力大

② 内分泌紊乱

③ 食品污染

④ 不良饮食结构

如何预防乳腺增生？

1、生活方式调整

① 坚持体育锻炼

② 戒烟戒酒，少熬夜

③ 避免穿戴钢圈胸罩

④ 保持心情舒畅，情绪稳定

2、饮食习惯调节

乳膳食结构与乳腺增生相对风险关系分析显示，膳食纤维、豆类优质蛋白是乳腺增生的保护性因素，动物源性蛋白摄入过多乳腺增生患病风险增加。

建议乳腺增生患者少吃油炸食品，少摄取动物性脂肪及富含激素的肉制品，对甜食、乳制品要克制；限制盐的用量，以防止水份滞留在体内；节制食用咖啡、茶、巧克力等含咖啡因食物；节制饮酒，酒精易加重情绪低潮

建议乳腺增生患者多吃蔬菜水果、粗粮和薯类等高纤维食物控制肉类、食用油和食盐的摄入量，同时多摄入其中粗粮、核桃、黑芝麻、木耳、海带、黑豆、黄豆等健康食材

敲重点

豆类是优质蛋白的良好来源，含有人体所必需的各类氨基酸，增加豆类的摄入可以弥补减少从肉蛋奶类中获得的优质蛋白。建议乳腺增生患者多增加豆类及豆制品的摄入量，有利于降低乳腺增生的发病风险。

常见药物治疗

1、中成药治疗

红金消结胶囊、桂枝茯苓胶囊、消乳散结胶囊

2、西药治疗（激素调节药）

他莫昔芬片、托瑞米芬

乳腺自检方法

1、视诊

一是视诊，女性朋友可以面向镜子，将双臂垂放于两侧，观察是否有酒窝征、桔皮征、皮肤的回缩或粘连、乳头溢液或凹陷等。可以变换多种体位进行检查，这些方法有时可以发现一些比较隐蔽的异常。

2、触诊

乳腺检查最好是在两次月经之间，其方法是手指并拢平坦放在右对侧乳房上面，用示、中、无名指指腹轻揉地触摸乳房各部分，注意不要用手指去抓捏乳房，避免将正常的乳腺组织误认为是肿块。触摸时从外向内，从上向下每个象限顺着一个方向旋转式检查，手指稍用力，四个象限检查完后再检查乳头、乳晕区，最后检查腋下有无肿块和结节。如发现有乳腺增生请及时就医，切勿盲目听从市面上乳腺疏通、乳腺淋巴治疗等美容疗法，治疗不当，可能会累及身心！

审稿专家：广东省药学会广州市花都区人民医院 主管药师 王浩奎

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