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人的一生有将近三分之一的时间是在床上度过的,好的睡眠质量与床和床垫也是分不开的。良好的睡眠质量往往可以消除疲惫、恢复精力,睡个美容觉更是有助于皮肤唤醒活力,能给接下来的一整天带来极佳的工作状态。而低质量的睡眠往往让人第二天做什么事情都力不从
人的一生有将近三分之一的时间是在床上度过的,好的睡眠质量与床和床垫也是分不开的。良好的睡眠质量往往可以消除疲惫、恢复精力,睡个美容觉更是有助于皮肤唤醒活力,能给接下来的一整天带来极佳的工作状态。而低质量的睡眠往往让人第二天做什么事情都力不从心、效率降低。 选购床垫要用心,选择适合自己和家人的床和床垫尤其重要,不同人群床垫的选购也要更有针对性才好。
· 床垫款式
目前市面上的主流床垫大致可以分为四个大类:弹簧床垫、乳胶床垫、棕榈床垫、充气床垫。
弹簧床垫是最为大家所熟悉的床垫之一了,一般来说弹簧床垫的核心由内置300-800个弹簧构成。通过密集的弹簧对身体进行支撑,还可通过不同弹力的弹簧组成,针对人体不同区域提供不同支撑力,弹簧越密集对身体的支撑也可以做到更细致。另外弹簧内部中空,透气性相对也最好,也更有利于防潮。
乳胶床垫的材质一般来说比较环保,在具有很好透气性的同时,还具有天然防霉抗菌的效果,也不易引起过敏的状况发生。静音效果也是非常不错的,晚上喜欢翻身又在意噪声干扰的话可以考虑乳胶材质。
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棕榈床垫相对来说价格上也要相对便宜一些,也具有很好的透气效果,防虫防霉效果也很不错。棕榈床垫材质会更硬一些,更适合喜欢睡硬床的人。
充气床垫的使用还是相对便携的,一般用于户外野营或者医院陪护,舒适性相对其他床垫要相对差很多,不过价格是真便宜。一般来说很少家用,水床也是充气床垫的一个变种,喜欢尝鲜的小伙伴可以试一试,不过千万别忘了再配一个气泵或是水泵。
床垫根据材质大致分为以上四种形式,有些高端床垫还会采用其中的两种或者三种模式相结合,提供更好的支撑和其他舒适效果。
· 床垫面料
床垫的面料可供选择的要更多,全棉、棉麻、黄麻、竹炭、帆布等都可以作为床垫的面料,不同面料不仅舒适度也不一样,功用也是不同的。
螨虫是皮肤的天敌,除了要考虑舒适度,在挑选的时候尽量选择防螨面料。
· 分区及支撑
买床垫最重要的当然就是支撑性了,睡觉时候保持脊椎的直线状更有助于身体健康。
不同人群的习惯睡姿和受力也有所不同,所需要的床垫软硬度也是不同的,最好可以根据不同人群的使用进行优化。一般具有分区功能的床垫会分为头颈、躯干、腿部三段式设计,更还可进行更有针对性的细化分区以达到更好的睡眠状态。
· 静音效果
睡觉躺在床上的时候难免会翻身动一动,优质的床垫基本不会发出什么声音,不会对睡眠造成负面影响。乳胶天然具有比较好的降噪效果,静音效果好的床垫一般会采用部分乳胶材质,这是材质的先天优势。
另外弹簧床垫采用弹簧独立袋装的模式,也可以减少弹簧之间的互相摩擦,独立支撑无干扰,让翻身也不怕影响身旁熟睡的另一半。
高阳一