叶酸片多少钱（买这）

作者：菁媛本文首发于丁香医生网站（dxy.com）图片来源：123rf.com.cn正版图片库都说女人是「一天的公主，十个月的皇后」。只要是为了大人和小孩好，一般都是花多少钱也不在乎的。不少人也瞄准了这个商机，各种「孕妇专用」产品，大到空调

作者：菁媛

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都说女人是「一天的公主，十个月的皇后」。只要是为了大人和小孩好，一般都是花多少钱也不在乎的。

不少人也瞄准了这个商机，各种「孕妇专用」产品，大到空调、加湿器，小到衣服、拖鞋、牙刷，什么都有。

丁香医生下面接着来盘点一下，哪些是不值得买的「孕妇专用」。注意是「不值得」买哟。

孕妇「防辐射」产品

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手机、无线路由器（Wi-Fi）、电脑、电视机、微波炉、电磁炉……这些都是最常被说「有辐射」的家伙儿们了。

丁香医生不止一次科普辟谣过：

它们在工作时产生的都是「非电离辐射」，并且辐射量很小，对人是没有危害的，根本不需要防。

但即使这么讲了几百次，各种带「防辐射」字眼的产品，什么仙人掌啊、眼镜啊，还是卖得红红火火。

算了，如果实在是好奇的话，买来玩玩也无妨，反正花钱也不多。

就比如说……

「孕妇专用」的防辐射服就可以有，毕竟它可是个……让座神器。

能让大家知道要给这个孕妇让个座、行个方便什么的，也是极好的，别的作用就不要奢求了。

通便产品

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便秘的人可真不少，在孕期也是常见情况，但不建议吃药通便。

首先应该通过饮食和运动来改善便秘。

多吃蔬菜、菌类等纤维丰富的食物，多喝水，加上适当的活动，来促进胃肠蠕动。

如果便秘严重，怎么都缓解不了，也应该到医院让医生给开药，别自己乱吃药。

如果没效果还好，万一吃成腹泻，严重的时候可能诱发宫缩，对孕妈们有害无益。

孕期保健品

保健品是否有用、是否对宝宝好，关键不在于写没写「孕妇专用」。

选择的时候最好留意一下成分表。下面几种营养素，是孕期推荐补充的，需要大家重点关注：

叶酸

这是孕妇必需补充的营养素，推荐从备孕一直吃到怀孕 3 个月，每天补充叶酸 0.4 mg。如果有条件，可以服用到孕期结束。

钙和维生素 D

由于国人的饮食结构，推荐从怀孕 20 周开始，每天补充钙 400 mg 和维生素 D 800 IU。目前市面上的钙补充剂的配方当中，通常都有维生素 D。

其它营养补充剂，如果没有医生推荐，都没有必要额外补充。

类似的还有孕妇奶粉，如果医生没有推荐的话，也不用特意喝。

家用电器

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「孕妇专用」版的大大小小的家用电器，包括但不限于灭蚊灯、路由器、加湿器、吹风机、空调……这些东西，都没必要追求「专用」。

孕前家里已经有的

只要没有大问题，完全可以继续使用。

孕前家里没有的

想买就买，选择正规渠道、厂家购买合格产品，按照安全说明上使用。

有些功能比如「静音」可能会对孕妇的休息有好处，如果想对家电升级换代，可以考虑。

其它像「负离子」「XX 基」等各种看不懂的高级名词，大多数都是噱头，如果不是钱多得花不完，不值得为这些掏腰包。

孕妇专用护肤品

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可能你会担心：平时用的化妆品是否有激素啊？有没有影响宝宝发育的成分啦？……

这些担心，多数是没有必要的。

在我国的化妆品规范中，任何护肤品都不得添加各种激素，对于各种有可能危害人体健康的成分也有严格要求。

选择正规渠道购买的合格产品，不需要担心激素等问题，并记住以下原则就好：

1. 尽量选择功能和成分简单的「保湿类」护肤品。

2. 一些抗皱、祛痘、美白、收缩毛孔功效的产品，不要追求。

3. 不要忘了防晒。这是防治妊娠期色斑的重要方法，正规厂家生产的防晒霜都可以使用。

4. 牙刷、牙膏、洗发水、沐浴露等，也没必要追求「专用」。

孕妇彩妆、染发

就现有证据来看，没有太多关于彩妆产品对宝宝未来健康成长是否有影响的研究。

不过呢，我觉得准妈妈们自带光环，姿色动人、顾盼生辉，不化妆也很美。

如果孕前就习惯精致妆容的女性，可以在孕期化妆。

防妊娠纹产品

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遗憾地告诉大家：

目前还真没有哪种东西可以安全、有效地防止或者减轻妊娠纹。

有些研究说维 A 酸预防这种纹路可能有效，不过维 A 酸在我国的化妆品规范中是禁止添加的，而且维 A 酸还有致畸作用，孕期是禁用的。

现在市场上销售的预防妊娠纹的产品，有人说有效，用了没长妊娠纹，可能……

她本来就是不会长妊娠纹的那类人，而不是各种按摩油、按摩霜的神奇效果。

丁香医生给大家总结一下：

这些「孕妇专用」多数都是没必要的，不过大多数也没有害，最多只是浪费钱。

很多产品本身就是适合所有人使用的，这其中也包括孕妇。加上「孕妇专用」的说辞，无非是想迎合大家追求更安全的心理，来以此获取利润。

大家在看到这些产品的时候，要做一个聪明的消费者，多长点心，把钱花在刀刃上。

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