眼距多少是正常范围（镜框没选好也会）

#每日医聊#我国学生近视呈现高发、低龄化趋势，越来越多的儿童都已戴上眼镜。近日，6岁的小贝因上课看不清黑板，来到了@长沙爱尔眼科医院长沙爱尔眼科医院就诊。经过小儿眼科医生和验光师的仔细初诊和复查，小贝双眼都是近视200度，需要配戴眼镜。对于

#每日医聊#

我国学生近视呈现高发、低龄化趋势，越来越多的儿童都已戴上眼镜。

近日，6岁的小贝因上课看不清黑板，来到了@长沙爱尔眼科医院长沙爱尔眼科医院就诊。

经过小儿眼科医生和验光师的仔细初诊和复查，小贝双眼都是近视200度，需要配戴眼镜。

对于眼镜，从未戴过眼镜的小贝妈妈表示完全不了解，脑海里浮现很多问题：

这么小就戴眼镜，什么样的镜框适合他呢？

他这么好动，眼镜戴得稳吗？

有耐用的镜框吗？

相信很多妈妈们，也都有同样的问题。

长沙爱尔眼科医院的配镜师杜晒接待了小贝，并告知了其选择镜框需遵循的“三步曲”：

第一步，测量瞳距，根据瞳距和屈光度选择合适镜框。

镜框如同衣服，也是有尺码的，若选择过小，会压迫太阳穴而导致胀痛感；若过大，会往下滑影响视力。

第二步，由于孩子皮肤比嫩，鼻梁尚未发育完全，孩子好动等特性，钛材、硅胶材质等材料的镜框，适合儿童选择佩戴。

钛材镜框的优点：轻巧（大大减轻鼻梁负担）、可调整（以保证眼镜在运动过程也不容易滑动）、不容易过敏（安全性高）、弹性好（不容易断）。

硅胶材质镜框：柔软鼻托设计，减轻鼻梁压力；镜框有弹性不容易变形；镜腿配有防滑套，不容易脱落。

第三步，观察眼镜的佩戴位置（镜眼距，前倾角，外张角）

1. 镜眼距是指眼镜片后顶点到眼球角膜前表面的距离，一般用VD表示。

中高度远视时还需考虑眼睫毛不会刷到镜片内表面。正常情况下的镜眼距是10mm至12mm，也可能到13.5mm。

2. 戴镜的镜眼距会影响有效屈光度，一般近视者镜眼距越小，有效屈光度会越高；远视者镜眼距越大，有效屈光度会越高。

3. 前倾角，又叫倾斜角，是指镜片的平面线与垂直线的夹角，一般在10～15°。

由于人们在水平位注视前方的自然频率较少，往往习惯于头部稍稍向下来注视目标，于是水平视线和常用习惯视线就构成了一个倾斜角。

这样，镜片在眼前的位置、角度就要配合并适应这个倾斜角，而不能背离此结构。

4. 外张角，指镜腿完全外展时，两铰链轴线连接线与镜腿之间的夹角。

一般约为80-95°。实际使用中，可根据戴用者的脸形，结合镜架弯度进行适当调整。

遵循这三步，即可为孩子选择一副合适镜框，为孩子的视力保驾护航。

最后，给孩子选眼镜，要尽量让孩子参与选择，他才会喜欢佩戴。

在配镜师建议的可选范围内，镜架尽量让孩子选他喜欢的颜色、款式。

否则，若孩子觉得不好看，在家长注意不到时，就会偷偷地把眼镜摘掉，那眼镜就起不到作用了。

（编辑Anne。图片来源网络，仅供参考）

湖南医聊特约作者：长沙爱尔眼科医院 视光部配镜师 杜晒

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