整牙需要多少钱（看一颗牙齿）

前几天一颗牙特别疼，严重出血，不能正常吃饭，这颗牙是大学的时候坏的，当时洞特别大，做了一个牙套。如今五年过去了，这个牙又开始作妖，到医院检查完以后，医生说需要把现在的牙套去掉，进行消炎，治疗，然后做一个新的牙套。我坐标三线城市，在三甲医院看

前几天一颗牙特别疼，严重出血，不能正常吃饭，这颗牙是大学的时候坏的，当时洞特别大，做了一个牙套。

如今五年过去了，这个牙又开始作妖，到医院检查完以后，医生说需要把现在的牙套去掉，进行消炎，治疗，然后做一个新的牙套。

我坐标三线城市，在三甲医院看牙，为什么在三甲医院看，主要是因为离家近，而且这次牙出血厉害，不敢再随便去小诊所。

整个疗程下来，用了一个多月，跑了五次医院，全程花费1400元，你没看错，一颗牙花了我1000多块。

我第一次对牙产生了重视，默默发誓以后要好好刷牙。为了了解详细情况，我又问了问医生别的治疗费用，医生表示，拔牙差不多每颗100-300元，整牙最少需要5000元以上，种牙则需要7000元以上，好一点的甚至上万。

回来以后我又刷了刷微博，发现大部分人表示看牙真的很贵，动辄就需要几百上千，我这个牙价位和别人说的对比，居然相对比较便宜……

一个小小的牙，就需要花费这么多钱，那么这些年我们为了健康买了多少单呢？

假如有个小病小痛，比如发烧感冒，买个药需要十几到几十块不等。

假如比较严重，需要打针输液，就要上百块。

假如需要住院，那么最少需要几千钱。

这些单单是住院吃药需要的费用，如果加上耽误工作的费用，还有因为病痛带来的身体上的痛苦和伤害，我们这些年为健康到底买了多少单呢？

我们总是在喊要努力工作多挣钱，要提高自己多开源，要认真学习多理财，但是很少有人认识到健康也是一种投资，更不会有人认认真真的投资健康。

在我看来，健康也是一种投资，甚至比其他别的投资理财更重要，因为健康是不可逆的。

健康很重要，那么我们到底该如何做，才能拥有好身体呢？

早睡早起很重要

听到这个你可能会笑，一定会对我说，这么简单的道理，谁不懂？是的，道理谁都懂，但是真正做到的又有多少人呢？

看看现在的年轻人，不上进的熬夜刷微博看电视剧，上进的熬夜工作，努力学习，不管哪一种情况，都是在透支健康，今天你透支了健康得到了金钱，那明天呢？

我们打开百度搜索熬夜的危害，太多太多了，长期熬夜身体各器官得不到休息，免疫力会下降，严重的会出现神经衰弱，更严重甚至会导致猝死。

早睡早起很重要，尤其是女性朋友，坚持早睡早起，皮肤都会看着很健康。

请一定要坚持早睡，给自己身体一个休息的机会。

锻炼身体很重要

我有一段时间备考，每天都去市图书馆看书，广场有很多老人在锻炼身体，跑步，跳舞，跆拳道，但是很少看到年轻人。

现在很多年轻人，基本都是早晨到点赶快起床，外边吃了早饭就去上班，生活基本两点一线，有的娱乐活动多一点。

大部分都是上班在座位上坐，下班在沙发上靠着，床上躺着，热爱运动并且坚持运动的人真的是太少太少了。

锻炼身体其实很重要，哪怕你每天早晨起来跑步二十分钟，长期下来身体都比窝在沙发刷微博好的多的多，这种改变是内在的。

备考那段时间，我每天边背知识边散步，基本每天早晨走一个多小时，吃过早饭以后并不觉得累，反而感觉身体很舒畅。

每天吃完饭坚持运动，周末给自己一个活动的机会，放松一下，运动对身体很重要。

养生很重要

提到养生，很多人觉得这是老年人的专利，年轻人养什么生，这种想法太错误了。

我生完我儿子以后，身体明显不如以前，经常出现头疼，感冒，加上不能吃药，很痛苦。

后来开始坚持每天泡脚，睡前按穴位，不吃垃圾食品，尽量少点外卖，早睡早起，慢慢的头疼次数明显减少。

养生不是要我们真的做到保温杯里泡枸杞，而是一个态度，在生活中各个方面关注健康。

定时体检很重要

体检这个事，其实很多人都不重视，正常来说，我们需要每年体检一次，其实女性朋友更应该坚持体检。

坚持身体体检，牙齿体检，做到早预防早治疗，身体才会越来越好。

健康很重要，有保持身体健康的意识更重要，身体健康，我们才能更好的工作，学习，理财，照顾家人。

文章来源：随手记社区 @荞木木