颈椎按摩器图片与价格（低头族们的）

作为一名互联网从业者，996对于学霸君来说是常态，在办公室一坐就是一天，通勤路上玩手机，到了家里还要看剧玩游戏。没错，我就是传说中的低头族。年纪轻轻颈椎就不行了，医院跑了几趟，医生劝我平时注意舒缓颈椎，不然就要经常到医院做牵引治疗。臣妾做不

作为一名互联网从业者，996 对于学霸君来说是常态，在办公室一坐就是一天，通勤路上玩手机，到了家里还要看剧玩游戏。没错，我就是传说中的低头族。

年纪轻轻颈椎就不行了，医院跑了几趟，医生劝我平时注意舒缓颈椎，不然就要经常到医院做牵引治疗。

臣妾做不到啊，一没时间二没钱，按摩店做一次肩颈按摩都要上百元，更不要提医院的牵引治疗。舒服是舒服，就是价格消费不起。

作为颈椎病的老病患，我用了无数颈椎用品，按摩仪、牵引枕、乳胶枕等等。从中挑选出 5 款最实用的推荐给大家，覆盖了生活中多个场景。

随时随地按摩肩颈，15档力度可选，42℃热敷舒缓

平时上班看电脑，脖子实在酸痛的时候，学霸君都会忍不住给自己捏捏。但是自己捏自己的脖子，手酸就算了，捏了还没什么效果。

这就需要一个肩颈按摩仪，挂在脖子上小巧实用，在办公室边工作边按摩，隔壁同事都眼馋了。

这款 SKG 颈椎按摩仪是当之无愧的爆款，上架小米有品，全网销量超过 200 万，综艺《朋友请听好》里谢娜把它送给了圈内好友，可想而知有多好用。

它每分钟能按压 85 次，工作戴着它按摩 15 分钟，脖子的肌肉顿时放松了很多。作为明星同款居然只要 279 元，相当于去 1 次按摩店的价钱。

这款按摩仪以中医经络理论为依据，独创秘经通技术，通过微量电击向肌肉传达放松信号，使肩颈得到舒缓。

这款按摩仪还有恒温热敷的功能，脖子僵硬到不行的时候，42℃ 比按摩店人手按摩还舒服。

一共有 15 个档位可以选择，用的时候从小到大慢慢适应。

这个按摩仪适合颈椎急救，随时随地都能享受到按摩，公司、家里、路上都能戴着用。

到手价 279 元，可以每天用无数次，不到 300 元，以后再也不用去按摩店被宰。

硬石膏颈枕托住头部，午睡不落枕

工作的时候可以戴着按摩仪，午睡的时候还是需要一个颈枕承托脖子。

因为办公室位置拥挤，没有办法放下折叠床，趴在桌子上睡觉顶着胃不舒服，只能靠在椅背上睡觉。

靠着椅背睡觉用颈枕托住脖子比较舒服，但是市面上的颈枕都很软，支撑不住脖子。

学霸君现在用的是 Trippal 颈枕，高度是一般颈枕的 2 倍，价格是 179 元。

和其他直线颈枕不同，它有人体工程学曲线，硬硬的材质像是打了石膏，拖住下巴固定头部，减轻肩颈的压力。

和医院的颈椎牵引装置原理是一样的。

它在全美最大的众筹网站 Kickstarter 上获得了 5000+ 支持，完成率高达 13864%。

午睡的时候戴着它，睡着了头都不会晃来晃去，睡好了下午工作效率都提高了，179 元花的值。

这款颈枕用的是 Hybrid Flex 的黑科技填充物，外柔内刚，让脖子感受到弹力，又可以支撑起头部，非常神奇。

这么大的颈枕戴起来一点都不热，颈部那里有纵向倒气槽设计，让空气流通起来，内层是冰丝面料，高温戴着都不会出汗。

不只是午睡戴着舒服，平时都可以一直戴着。

长期用电脑要戴着它纠正姿势，长期开车的司机需要它缓解肩颈压力，外国众筹价格是 49 美刀（约合 350 人民币），国内售价只要 179 元。

对比其他颈枕是贵了点，但是学霸君用过以后觉得很值，毕竟可以一直戴着保持正确的肩颈姿势，比每周一次按摩和医院牵引治疗划算多了。

18个指压按摩颗粒，凹凸两面不同高度

上班只能暂时舒缓颈椎，下班有更多的时间，要好好治疗颈椎问题。

按摩只是让肌肉放松，牵引是让关节周围的软组织得到拉伸，让脖子的肌肉得到锻炼，恢复肩颈健康。

学霸君现在每天回家都会睡一下睡眠博士牵引枕，大概 8 分钟，可以帮助肩颈肌肉调整到正确的位置。

这款牵引枕有 18 个指压按摩颗粒，全面覆盖肩颈，躺在上面就像有个熟手技师在给我按摩脖子。

这个牵引枕为了适应不同人群，设计了凸面和凹面 2 种不同的高度。

刚开始用凸面来适应，刺激比较小，适应了可以换成凹面，按摩力度更足。

这个牵引枕硬度刚刚好，睡在上面对颈椎有足够支撑力，但又不会太硬，弹性很好。

价格只要 139 元，每晚睡 8 分钟，比电动按摩更能放松颈椎，帮助颈椎恢复健康。

24个凸起按摩点，搭配牵引球自然拉伸，背部都能按摩

如果觉得上面的牵引枕只有 18 个指压按摩颗粒，睡着颈椎不够酸爽。

可以试试世界滑雪冠军徐梦桃推荐的 TOTonUT 小鳄鱼牵引枕，对于有颈椎职业病的人来说，在家就能完成牵引很方便。

这个牵引枕每天睡 5 分钟即可，上面有 24 个凸起的按摩点，拥有国家指压专利，从腰椎到颈椎都可以按摩到。

侧面弧度 15°，牵引球形成弧度 25°，刚好符合颈椎人体工学曲率，躺下去脖子自然拉伸，恢复自然弧度。

这个牵引枕的材质是 EVA 高聚合材料，配合全数字 3D 仿生人体骨骼制造工艺。

EVA 材料是阿迪的椰子、耐克的AJ鞋底的同款材质，回弹效果很好。

这个牵引枕还可以当腰靠，按摩放松背部的穴位，上班对着电脑一天下来腰都不酸。

这个牵引枕还通过了国内 CNAS，国际 SGS 和美国 CPSIA 儿童标准认证，家里的小朋友可以随便玩。

小鳄鱼牵引枕既能按摩肩颈，又能按摩背部，售价只要 133 元，搭配牵引球效果加倍，怕痛的朋友可以循序渐进。

专为亚洲人打造，让脖子悬浮，防螨抗菌整体可水洗

每个人每天有 1/3 的时间都在睡眠中度过，合适的枕头可以在睡梦中帮助肩颈恢复活力。

国内权威健康科普网站丁香医生介绍，枕头主要是用来支撑脖子的。

学霸君现在睡的是来自瑞士的安雅思 3D 悬浮枕，它采用 3D 曲面设计，专为亚洲人打造。

无论是正躺还是侧躺，都能支撑脖子。杜邦的面料，拜尔的内芯，让人用着非常放心。

睡了这个悬浮枕，每天起床都像给脖子做了 1 次 SPA 那么舒服。

安雅思收集了超过 1000 个亚洲人的身体数据，瑞士研发中心的人员花了整整一年，设计出这个符合人体工学原理的 3D 悬浮枕。

这个悬浮枕和普通枕头最不同的地方，是颈部位置比较高，可以很好贴合亚洲人的肩颈。

躺在上面颈椎形成自然颈曲，分担了头部压力，让头部有种悬浮的感觉，很舒服。

人睡在这个悬浮枕上，打鼾和脸部浮肿都可以缓解，因为颈部舒展，呼吸道不再受到压迫，头部得到支撑，肩颈自然放松了。

枕套采用杜邦公司专利技术 Sorona 玉米纤维，枕芯是世界顶级材料公司德国拜尔的竹炭肌肤棉。整个悬浮枕防螨抗菌还透气，枕上去一点都不担心。

这个悬浮枕支持整体水洗，洗完以后太阳下暴晒晾干就行。

功能这么多，材料这么高级的悬浮枕在海外卖 46.99 美元（约合人民币 333 人民币）。

国内良心价格只要 188 元，每晚都可以睡的枕头最值得投资。

上面的 5 个产品可以全方位保护颈椎，每个使用场景都能安排上，护脖是持久战，一定要坚持。

家用的颈椎舒缓产品比去一趟按摩店按摩，上一趟医院治疗方便多了，由于可以长期使用，价格平摊下来也很划算。

颈椎问题不是一朝一夕形成的，当然不可能短短几天可以解决，产品都要长期使用才能看到效果，每天少喝 1 杯奶茶，用省下的钱舒缓颈椎，不要等到肩颈痛得睡不着才后悔。