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春天的北方，一个鼻炎或者过敏患者，心头最蠢蠢欲动的事，可能就是砍光城里所有的杨树。烧光也行，漫天的“白毛”拍打在脸上，分分钟让你心烦意乱，然而又无处可逃。南京虽然没有杨树，但是有梧桐树，同样不能幸免毛絮絮的烦恼。前两天在梧桐树下跑步，回来以

春天的北方，一个鼻炎或者过敏患者，心头最蠢蠢欲动的事，可能就是砍光城里所有的杨树。烧光也行，漫天的“白毛”拍打在脸上，分分钟让你心烦意乱，然而又无处可逃。

南京虽然没有杨树，但是有梧桐树，同样不能幸免毛絮絮的烦恼。前两天在梧桐树下跑步，回来以后一整天我都觉得眼睛里是不是还有毛絮絮。

古人写下“日长睡起无情思，闲看儿童捉柳花”的诗句，但没人想到，孩子若在今日“捉柳絮”玩耍，却可能出现鼻塞、鼻痒、流涕、喷嚏不停等症状。

毛絮絮是什么？

白毛就是杨絮和柳絮，它们是杨树和柳树的种子，杨树分为雌雄株，雌株的花成熟后结了果实，果实里包裹着白色的绒毛，等到发育成熟后，果实的皮会逐渐裂开，柳树的情况也很类似。风一吹就使这些白毛状的种子便漫天飞。

毛絮的危害

尽管飞絮本身引起的过敏并不严重，但飘絮的时候，正赶上春夏之交，花粉散落。

飞絮的结构特征，最容易吸附花粉、灰尘、有毒气体、细菌、真菌以及其他过敏源，

这就给过敏人群造成了极大的困扰。

虽然毛絮絮作为常见的过敏原之一古已有之，但过敏性鼻炎却是在二次大战后才进入了多数人的眼帘，逐渐成为了全球最常见过敏性疾病之一，全球现在有20多亿人过敏。

容易过敏，如何应对？

1.外出期间，建议戴上口罩、眼镜，或穿上长袖加以防护。

外出时，尽量做好防护，口罩、眼镜和外套一个都不能少，全副“武装”再出门。由于飞絮颗粒比较大，普通口罩就可以抵挡，大家可以选择纯棉或者轻薄材质的口罩，这样戴起来更舒适。

2.回家前，将身上的飞絮残留物清除干净，不要带到屋内。

一般上午10时至下午16时是飞絮的高发时段，过敏体质的人尽量避开这个时间段外出。

如果一定要外出，尽可能选择杨柳絮比较少早晨、晚上，或是雨后。当然，如果可以，躲在家里不出门，是最好的选择。

3.到家后，用清水及时清洁面部，以免飞絮、花粉等过敏物质残留。

有过敏性鼻炎或者对花粉、杨柳絮敏感的人，每天最好清洗鼻腔2-3次。

皮肤沾上杨柳絮后，也要及时清除，最好用温水清洗，有助预防过敏或减轻过敏症状。

4.平时注意锻炼身体，保持均衡的免疫力，规律作息，调节好自己的情绪、保持良好心态很重要。

皮肤过敏

如果皮肤瘙痒、红斑、丘疹等症状严重，可选择冷湿敷、涂抹润肤膏、糖皮质激素软膏（丁酸氢化可的松、糠酸莫米松等）或钙调磷酸酶抑制剂（他克莫司乳膏）等。

严重者可以口服抗组胺类药物（氯雷他定、西替利嗪等），请注意在医生或药师的专业指导下使用。

止痒药物使用效果不明显时，可以这样做：轻拍：垂直力量对皮肤没有损伤，痒的时候可以轻轻拍打。冷敷：用较冷的物体敷在皮肤表面，可有效降低皮肤对刺激的“记忆”。

过敏性鼻炎

过敏性鼻炎是鼻部的粘膜在日常呼吸到了一些过敏原，经过鼻部的粘膜进入到体内，使得鼻部粘膜有一些炎性介质的作用，表现出流鼻涕、打喷嚏等。过敏性鼻炎治疗药物全世界的有效成分都差不多，基本上国外有的药国内都有，正规的进行治疗就可以了。没必要花高出国内药物好几倍的价格买海淘的药。

1、海盐水洗鼻是基础护理。

2、在洗鼻的基础上，对于轻症的鼻子痒、打喷嚏、流鼻涕，规律（或者间断）服用氯雷他定或西替利嗪等抗组胺抗过敏药或者规律抗组胺抗过敏鼻喷雾剂。

3、在洗鼻的基础上，对于鼻塞症状为主或者中重度的鼻痒、流鼻涕、打喷嚏，规律使用激素鼻喷雾剂至少2周。

4、在洗鼻的基础上，对于激素鼻喷雾剂效果不好的重症过敏性鼻炎，口服抗过敏药或者喷鼻抗过敏药。

注意事项

不要使劲去揉眼：

飞絮飘入眼睛，切忌使劲揉，以免造成眼结膜等部位擦伤。如果异物较小，刺激不大，眼泪会将其逐渐排出；如果异物较大，可以翻开上下眼睑寻找，轻柔擦拭；若不能处理，及时就医。

不要反复用力搔抓皮肤：

皮肤过敏时，瘙痒难耐，但切忌反复用力搔抓，越抓越痒，越痒越抓会形成恶性循环。

不建议继续化妆：

皮肤尤其是面部过敏期间，皮肤已经是比较弱的状态了，不建议化妆，再给状态不好的皮肤过多的负担。如实在需要，尽量选择温和、简单的护肤方法。

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