科技改变生活 · 科技引领未来
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【打呼噜不是睡得香】打呼噜是生活中很常见的一种现象，打呼噜这件事情是无法控制的。睡眠时呼吸气流不畅就会引发“鼾声”，是身体发出的求救信号，是健康的大敌。因此很多人都想要知道人为什么会打呼噜，也想要知道打呼噜有什么危险。 打呼噜常见原因包括：1、肥胖：肥胖的人脖子堆积很多脂肪，导致呼吸道变得狭窄气道阻塞；2、睡姿：人们在睡觉时气道周围肌肉张力降低、舌根后坠，导致气道狭窄，当气流通过呼吸道的时候就会出现旋转而发出呼噜声；3、疾病：打呼噜可能是鼻子出了问题，比如鼻中隔偏曲、鼻息肉、慢性鼻炎，使得鼻腔内狭窄、堵塞，呼吸不畅只能通过嘴来呼吸，没有加温加湿的空气刺激咽喉，使其出现增生和肥大，进而发生堵塞导致打呼噜；4、遗传：打呼噜具有一定的遗传性；5、年龄：四十岁以上人群肌张力减弱，致使咽壁松弛、塌陷，引起打呼噜；六、不良生活习惯：饮酒、服用安眠药会抑制呼吸；此外吸烟会导致上呼吸道炎症以及水肿，形成气流受限，导致打呼噜发生。打呼噜也不全是一种病，还包括常见的单纯鼾症，这类人群可能鼾声非常响亮，但是却非常的有规律，没有呼吸暂停，一般不影响健康。只有出现睡眠呼吸暂停，并且次数较多时间较长，才会出现心脑等重要脏器的缺氧，进而引发心脑血管疾病以及猝死，也就是医学上常说的睡眠呼吸暂停低通气综合症，要及早进行诊断、治疗。 （via 北京航天中心医院）
来源： 北京12320在聆听
张夕一